[健康資訊] 增強記憶力7大美食

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1.卷心菜：
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" |4 U2 ?6 V- ^2 ]2 j# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
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2.大豆：
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含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
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) P5 W" s! f; v) Q& m5 ?4 ttvb now,tvbnow,bttvb3.牛奶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U2 u' v4 W3 U, F, B7 F

7 @( o' u$ p8 ^& N8 P9 f富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
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3 G* g/ s) b% E1 y+ @" w9 J4.鮮魚：
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富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
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5.蛋黃
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1 p* G7 J/ B' p, A! `$ A) g7 ]蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
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" R: O& S6 e9 O/ i7 T9 H公仔箱論壇含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。www2.tvboxnow.com% |/ Q- N" n& ~' D& p

+ l: T# b- R  R7 [0 D3 N+ I, t8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.杏子：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E% k8 W3 X! _  o
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含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。