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飲水對我嚟講有時有用有時冇用www2.tvboxnow.com5 l- _, j! k! I$ j2 o( i
但你可以試下朝早起身
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我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦公仔箱論壇) B7 Z, Q  b/ c7 a
但唔係次次都得