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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
3 ]; \( B$ G$ }3 w" eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷" M# b! b% m: \0 d
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症& }& p% |& Q, ~& W1 f
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
# v2 w5 {' o  eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
- z8 L( L+ H/ j7 _( y8 X! J雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
, t: D. L6 s7 {. d" S% |公仔箱論壇雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
0 F: n+ \0 p: a1 S( jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝tvb now,tvbnow,bttvb! J  J/ A$ @7 B4 D! j& o
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _; D. U+ J  j
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
5 E; b: F8 J6 @7 j) }- t牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
6 |8 A: _8 G+ J; b" \0 xtvb now,tvbnow,bttvb秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓/ W( I" u: k$ ], h
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
5 n/ T4 }) A- E# o! i" f公仔箱論壇鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
+ X' v8 V/ D. m8 `0 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退) p( U. A* e$ C0 o! p+ F
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D$ C1 c7 A8 B5 t
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症0 z( Q% U! Z2 R- u( R2 b
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
5 l0 [8 i5 y* F7 Q4 Stvb now,tvbnow,bttvb蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
4 D" x+ R% d9 D% A! c( ?4 t. ]3 F公仔箱論壇扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛, P9 s4 F8 t% n  d* a* j1 l" U
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
* x! @% X! }! B; x# l5 ^公仔箱論壇章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常www2.tvboxnow.com' |+ T. K* |0 o
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
3 L& h! F4 |+ `7 ^. \) `, gtvb now,tvbnow,bttvb海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇公仔箱論壇5 D; K# A# i8 G* m( A" f# `( c
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
' Z* h1 w% T! i( \3 ]tvb now,tvbnow,bttvb芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎. j, o5 C3 A# X3 s8 Y
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t; `5 w' e/ Q, }5 \; |5 D
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
6 d0 T5 D/ u9 V7 K. H! k% K/ U公仔箱論壇檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb$ `, k$ m: D+ q( e) X6 q5 h7 g2 X
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
' W, K  }* M# M* f/ t8 _* R士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病tvb now,tvbnow,bttvb8 d* G* f" \3 I& C; R
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
$ e( _6 }3 V( p5 V: b2 I山竹  葉酸  防止貧血7 t) @# _7 v4 r  k- r
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb7 k3 w& e' ?; O) B
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
+ W# Q7 u5 Y0 D  W. v/ G1 Nwww2.tvboxnow.com西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫公仔箱論壇2 e" [; c, P. \
木瓜  維他命C  整腸
# d. ~* K. F4 M* `* [( p公仔箱論壇菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞tvb now,tvbnow,bttvb/ t9 e; r+ c7 f7 w  Y8 k
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
& T; S+ m3 Q! z: w6 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓6 [/ W# [$ a( W( ?$ l4 A. b* v
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
8 J2 @& j5 B9 C* t  s6 C: ^2 Y6 Z葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
9 @0 S: d6 ?! H/ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝' J4 p  Q) F, C% X
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
8 ?9 o$ ~2 H2 u9 {5 ewww2.tvboxnow.com番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
4 F) c3 c2 V. O4 t% kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒公仔箱論壇8 O" l) n2 O% y
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌5 a6 X- Z# p' B( W% v
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑tvb now,tvbnow,bttvb" F" ~1 l, d' O) O& p5 m* i
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
. E9 K1 w* H5 z8 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓$ M* J5 c! R5 H
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
- d) C) n+ f: F; I( ntvb now,tvbnow,bttvb榴槤  脂肪、纖維  通便
9 c3 B/ X7 R3 q7 S# K' h% L公仔箱論壇蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
# G$ n* L2 R" H8 w7 e; I* TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
  b2 ~3 P% L3 w- v牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症+ d4 X% ~! k0 s& k' U, w) r
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
; R9 G2 H2 M0 O# b! Y, b  ~) J茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
" _6 i$ B% V* F) l/ Itvb now,tvbnow,bttvb綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
, r7 t4 B+ b# X5 nwww2.tvboxnow.com蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
- f! n0 S: u3 f7 j朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁公仔箱論壇0 t* r& G2 M0 i* r7 Y
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
6 g4 i9 p! y+ t& D/ U醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化www2.tvboxnow.com! ^* w+ h: t- V
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲) G7 p: O' d; @
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
8 }) e) e  X% r5 V3 ntvb now,tvbnow,bttvb植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
. w. d& C7 ]; W4 I. Nwww2.tvboxnow.com奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓tvb now,tvbnow,bttvb( D& D7 {. ^9 Q6 R7 F: ]) j
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤tvb now,tvbnow,bttvb$ ~. ~8 m9 c5 g; A+ n  y! I
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l) l- d) X0 P  M
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇5 r3 D5 o9 u$ e3 {5 P
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟tvb now,tvbnow,bttvb$ L# E1 y7 f! Z
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]" E# W- z4 M. g" M
纖維  消除疲勞、便秘、老化
, c8 W" I6 w) j! e" p% d. |意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
  Y9 d) s9 Y/ Z2 {. v+ v# E2 ?, P8 ptvb now,tvbnow,bttvb芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
1 n6 T" V+ |/ g* Y( [3 ctvb now,tvbnow,bttvb番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘www2.tvboxnow.com) c  M7 M$ f' p+ P
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
' R' x' O, }; k- Ntvb now,tvbnow,bttvb椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘www2.tvboxnow.com0 V. H* W4 B3 F0 N1 a
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
) L7 M# R) {6 U5 g4 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
2 V" H* k0 p( {+ r. d) Vwww2.tvboxnow.com小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
5 z' o- h' {% f西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病+ |! d; |3 d5 z7 M4 v* }
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
" r: D- p1 B/ T1 Z$ A. _公仔箱論壇西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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