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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
" M1 L4 s4 K' K7 q7 `. Vwww2.tvboxnow.com牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷公仔箱論壇6 L0 p6 K! w: h8 d; K, R
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
$ w* Z+ k% q  N  b( mtvb now,tvbnow,bttvb雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X1 V9 A4 `) u; H8 }+ k
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
2 {6 c1 n: M' r8 C$ x6 t: t雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
' _& r) }9 h4 b, L  z0 _2 G7 vwww2.tvboxnow.com雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
; B- X/ c7 i2 M* _2 h公仔箱論壇豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
/ H" a7 l% e6 iwww2.tvboxnow.com豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚www2.tvboxnow.com& B! ?8 D; m3 F' ?( ?
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血! X9 O+ x& w: d6 G1 ~0 U  L$ B
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
9 H+ k# L* W" W6 t2 I5 @: O5 k6 R8 j秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓" A1 E: L& i$ n1 V
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
' f) t' b- Z5 L5 V7 |2 `7 ?* U公仔箱論壇鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
$ S7 v: b0 @, h7 D: ~. X鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
% w5 h2 h$ _$ o% ^www2.tvboxnow.com鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
& ^, J8 F" X* T6 Q& fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症4 ]" G+ Y8 U6 s1 f- l) _
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
. M8 u! W3 c% p0 ?) wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
. M+ \% [5 z" Y扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
+ v* o- z0 x4 X8 E7 S, D  a$ O9 p牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
1 c2 [& _, ~* k! I+ Ktvb now,tvbnow,bttvb章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常公仔箱論壇8 S0 u6 v: p# H+ I/ O! x, \
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目tvb now,tvbnow,bttvb9 c- o1 U3 D0 y+ J* d7 \0 H
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇6 m( H. b# C4 B( n
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
3 B: z+ K. D* N: v" D! Y芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎公仔箱論壇$ d5 v% C% s0 M* q4 b3 s- s
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症% t- M8 G' D6 g3 s
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
+ }5 k4 Q3 }( |& H( l: f3 }1 l. `5 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉公仔箱論壇$ H) y) F; }& L6 R5 K$ X
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症www2.tvboxnow.com. E( {5 g- N9 T% @; @( e5 K0 [6 u
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
+ K" d) Q( a: \2 l6 s( V6 Z公仔箱論壇芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
( `+ J/ j) k9 R5 c+ ^* Htvb now,tvbnow,bttvb山竹  葉酸  防止貧血公仔箱論壇3 c( x1 I5 @' Q2 M: A# E+ a
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
4 ]5 A4 `3 X8 }/ ^. K1 h2 ]1 X公仔箱論壇奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘, t$ m0 C% A  d) D
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
/ }3 z3 A& N$ H' ]1 ~木瓜  維他命C  整腸
8 R) u2 C1 q% d5 c5 Qwww2.tvboxnow.com菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
! E& \+ i7 T* {2 U香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題! I9 H5 B* r6 ?) Y, a
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓www2.tvboxnow.com6 G7 Q: }; F& W; T1 j2 m+ C
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
# e3 T4 B' P% A0 z4 i" S- ^公仔箱論壇葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
) z" N, B% K5 H- ]; [葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝www2.tvboxnow.com1 Q1 P- Z, K( D" W) t
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
% d0 b6 J- R% [5 X3 j公仔箱論壇番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
; p! j. S% n- U" XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
4 N; E$ f3 |1 h( i0 e蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
- `7 D( _; X* ?4 s& T8 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
$ L; r+ a9 n. ~, r3 a& }www2.tvboxnow.com啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌公仔箱論壇* y! i7 R% q3 q$ M5 N
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
, D: y$ \9 \, W" stvb now,tvbnow,bttvb藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
$ g: L  L& @% T; P: Q' F1 H8 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。榴槤  脂肪、纖維  通便公仔箱論壇8 t8 D3 a6 a/ H5 E* Z7 Q  I
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
( Y: M0 h/ u3 g! M- \0 j公仔箱論壇蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
4 Y! E' D' |5 O  I* z+ {, H牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
4 U4 G+ R# l4 Y  `: `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
7 Q0 Z! f; Q, d5 ~6 |: \; Swww2.tvboxnow.com茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
, i. v: I- H( |" N  P8 s6 ?www2.tvboxnow.com綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
0 g) o  S/ \1 W; n* I5 S8 m9 r2 otvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
: ^3 L" T; K# }www2.tvboxnow.com朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁! T$ s8 P! O* }. z5 L- m; D
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
1 h2 Z1 K$ V; _! R9 o; y8 N醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k$ B  I' U* @
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
% k$ q1 Y# J' R公仔箱論壇日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力tvb now,tvbnow,bttvb; D9 e  {4 j, i; h5 R5 m' {- W
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
( G# ?) ]4 J+ ]( Z# m, U奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓tvb now,tvbnow,bttvb0 v  `; w5 b1 Z* o
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
$ ^  d: Q* b" W9 d0 D3 Wwww2.tvboxnow.com花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
: `/ c& l& W, l! [3 Xtvb now,tvbnow,bttvb杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
0 ]4 v: [0 S' \1 ^% B- k6 h8 }3 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟+ o" r/ u+ e4 E4 U" W& H
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
. N2 B1 |* o* o2 C# ^公仔箱論壇纖維  消除疲勞、便秘、老化5 ~( K& i( c# A9 x7 x
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
2 h! ^( q' ~! {6 k# Z, p% ytvb now,tvbnow,bttvb芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
- s, d( |1 _; S: R* m4 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘1 f1 g6 o3 F& Z. ^/ K; |
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb! ^( s& ?" I  Z
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘/ }& m. _6 M6 a( k( f0 F! H' f/ H
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬, q8 x9 X4 g3 r; H  ~
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
3 h4 |9 P5 I( g; KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
8 }6 f/ h7 D& Z, L1 m* z3 [www2.tvboxnow.com西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
" C* Y  b: C8 \  L/ Utvb now,tvbnow,bttvb菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
1 L; m  o1 B2 u6 b& L" q( [www2.tvboxnow.com西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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