人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。
& b% k2 i3 i9 k6 ~. C6 Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j" X( `7 A9 p, Q$ t
想要長壽 「健腦術」不可或缺
. I9 ?. I, c) C d9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' m7 o3 o- ]' \' C/ b; O( C8 Cwww2.tvboxnow.com由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健
# F% q; z' A+ u( ^) F. g腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。
# t+ V- w2 r* L! l/ j. Z: y( xtvb now,tvbnow,bttvb
$ U% U t4 ^2 }3 |2 Y l GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捨棄沙拉油 能遠離各式疾病
- n# k" D1 P. Q( R1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |5 B" I) M. u' f
大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `9 X) g# J K, u
5 ^* e5 n* k( p7 u1 Wtvb now,tvbnow,bttvb大量攝取沙拉油 易身體老化
# \$ K; X% J5 m5 y/ B公仔箱論壇
" ^- O' Z1 O4 [7 Q4 t+ i廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。
, ]! Z6 Y4 _1 d6 H- f! I公仔箱論壇
2 n) w- X9 E. T( ^) ^( cwww2.tvboxnow.com沙拉油內含許多危險因子
+ c: W1 D- i; }; I; ktvb now,tvbnow,bttvb' P. g+ e9 h7 o1 j" t) j
我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。
. q) ?: v& J: gwww2.tvboxnow.com+ a, Y3 d" B3 g1 T0 k! g8 x
1） 攝取有益身體的飲食。
) f- e/ |5 d) h
; J; L( f& r6 O% q. z9 F$ L2） 適度運動。
' G: K F h6 w @3 Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c' R$ D, a, W2 F
3） 透過工作或嗜好使用大腦。
+ ]" v+ ]9 h4 F4 A3 u ?tvb now,tvbnow,bttvb1 h+ i$ S) c# `# U
4） 外出與人聊天。0 F J0 A# E8 q$ ~6 b
6 M V8 p1 H. m2 Z+ U9 v# R: U5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S( T: t# k0 y3 E& o" j
* e) {2 O% R [( O1 ^* l5 h6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。活化大腦黃金守則tvb now,tvbnow,bttvb2 ^7 u- j: {5 _/ r
3 q; Q0 I% {" q生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大tvb now,tvbnow,bttvb0 Y& X& M' P# F4 S- m% j7 T2 ?$ J
家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
| 
