[健康資訊] 胃痛常見症狀

胃痛常見症狀! h( ~( o/ H+ g  E# i0 l2 _+ v4 O

胃痛是胃不舒服常見的現象，有時不見得是痛，可能是悶脹、刺痛或鈍痛等感覺www2.tvboxnow.com) [6 P+ J8 W( s2 G1 q5 Y6 m
但主要還是覺得胃不舒服。www2.tvboxnow.com: m  U! p, `7 g3 d& }' S
其實單以胃痛來說，醫生也很難斷定你到底是什麼疾病，
還需要以疼痛的性質、程度、以及其他特異的症狀，才能做出實際診斷。% g1 d4 Z# z# L8 O8 I' b

‧ 症狀解說tvb now,tvbnow,bttvb# ^  V% b: t& d  E0 }% \; u$ j- T

1.脹氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m- `9 e) M& r6 s7 U1 O  K

  不見得是疼痛，就是胃感到脹脹的不舒服，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M5 \$ J7 T' l7 u$ g
一是可能吃多了過量的食物，過飽妨礙胃部蠕動，難以正常消化；tvb now,tvbnow,bttvb$ t: I" D# c/ Y& F
二是可能兩餐間距離太近，或有吃零食的習慣，使得胃不斷地在消化、發酵，因而容易脹氣；tvb now,tvbnow,bttvb( P5 v( V( E' N( ^
此外，吃東西時吞嚥過多空氣、攝食過多會產氣的食物，如洋蔥、高麗菜、白蘿蔔等，都可能造成胃脹氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q8 s7 h( T3 H( l9 h. ~
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  解除方法：
a.喝點消氣的茶，如薄荷、肉桂等。tvb now,tvbnow,bttvb- Q# @! A% _+ g! n
b.運用瑜珈的屈膝向胸式。www2.tvboxnow.com& S* a/ n" B4 u! B7 G
c.保持愉快心情，散步五到十分鐘。www2.tvboxnow.com. D3 x% S- n. s3 K" E( F3 M
d.使用成藥，如胃散、綜合胃藥等。
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2.噁心www2.tvboxnow.com$ E# O6 f% h3 H% s" P9 v7 d$ m
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  噁心是指喉嚨與上腹不感到的症狀，引起的原因很多，可能是飲食過量、嚴重的疾病或藥物副作用，
也可能是精神、壓力的影響等，都會引起噁心的感覺。
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  解除方法：% h! u' y* `+ l7 k
a.保持安靜、閉目養神，不要任意走動。
b.喝點溫水或熱茶。公仔箱論壇+ ?0 g, R, r0 m4 F4 s, \2 {0 L! N
c.可以試著冷敷上腹，看會不會舒服一些。
d.服用些許制酸劑、止吐劑。
e.如果真的很想嘔吐，可用手指括咽喉處，吐出後會比較舒服。

3.嘔吐2 j7 {* g6 `9 m2 m# A- w3 M
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  如果只是想吐、不舒服，稱為噁心；如果胃中食物已經由口中吐出，就稱為嘔吐。
嘔吐的情況又分為多種，如果是反射性嘔吐（受到內臟刺激，引起噁心、嘔吐），可能是消化系統、肝、膽、胰臟等疾病，
如果是中樞性嘔吐，有些不會有噁心症狀，直接就吐出大量的嘔吐物，可能是藥物、妊娠、中毒等引起，
值得注意的是，如果有劇烈且反覆性的嘔吐出現，一定要趕緊就醫，避免脫水或休克。tvb now,tvbnow,bttvb; z4 [* G* ^2 G" d7 {: x

  解決方法：9 |9 f' R, y- M# f1 e/ F2 x
a.嘔吐時採取容易吐的體位，並輕拍背部，以順利吐出。
b.如果正處於仰躺時，要把臉朝向側面，以免嘔吐物引起窒息。
c.嘔吐後，要用鹽水或冰水漱口，以免殘留氣味引發反覆性嘔吐。
d.嘔吐後，要補充水分與營養素，如運動飲料或蘋果汁。
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4.打嗝tvb now,tvbnow,bttvb* R  F+ K8 k+ T8 o

  打嗝是胃中的廢氣或多餘氣體從口中排出，公仔箱論壇! ?9 d' }$ z, y
可能是吃的食物或飲料產生二氧化碳（如碳酸飲料）、或吃東西時吸入過多空氣（如嚼口香糖）；
一般來說，打嗝不含特殊異味就沒問題，不必太擔心。
記得吃東西時不要說話、並細嚼慢嚥，避免吞入過多的空氣；
此外容易產生氣體的食物，如汽水、豆類、高麗菜、洋蔥等，也要控制攝取量。
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  解除方法：
a.喝大量的水；或是憋氣喝水。
b.用胸部吸足氣再憋氣，停止呼吸幾分鐘。公仔箱論壇2 t' Y) t: M, P2 x% l
c.咀嚼或吞嚥乾飯、乾麵包。0 p9 R1 i1 D: k  k
d.用棉花棒刺激口腔咽喉深部。
e.用力伸舌頭或拉舌頭。
f.吸飲冰水或冰塊。
g.乾吃一湯匙的糖，砂糖、白糖均可。
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5.胸悶* w+ {7 _0 n7 ^) m* j
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  通常指胸骨內側有壓迫感、感到不舒服，
可能是食物積壓在胃部過久造成胃酸反流、食道痙攣；也可能是精神原因所造成的。
若胸前形成會一片灼熱，可能與胃酸反流有關，有時胸悶不見得與胃有關，也可能是心臟病所引起的胸痛。

  解除方法：tvb now,tvbnow,bttvb9 k( ^0 E# E" C/ y3 n/ U4 c, W
a.可試著冷敷胸口。
b.放鬆衣領、換穿寬鬆的衣服。www2.tvboxnow.com6 \5 Q/ P: |4 J8 G. c* B9 ^
c.如果是胃酸引起的胸悶，喝點牛奶會比較好。
d.如果是胃酸過多形成的胸悶，可服用制酸劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N8 K1 V4 Q/ A0 [  P1 c" K
e.放鬆心情與鬆弛肌肉。

6.食慾不振

  食慾不振是一種生理現象，沒有食慾、缺乏胃口；
有些可能是心理因素，因不愉快的事情引起，稱為神經性食慾不振；
有時可能是天氣熱、不運動，所以食慾降低，還有的是腸胃疾病所引起的，總之原因很多，但如果連續多天都食慾不振，最好還是到醫院做檢查。

  解除方法：公仔箱論壇; T% Q" t% w; ~% ~2 o$ i0 k
a.菜餚樣式多變化。公仔箱論壇7 G/ }0 ?& M' |. m; |! W
b.運用開胃菜，如酸甜的涼扮。
c.準備多一點的食物，只要一想吃馬上就吃。
d.改變飲食環境，放點柔美的音樂、換上漂亮的桌巾等。tvb now,tvbnow,bttvb" ~' I( y' S7 N# g
e.吃柔軟、易消化的食物，如布丁、肉羹湯等，或用太白粉勾芡，增加食物的潤滑感。
f.如果食量太少，最好吃些高營養成分食物，以免因食慾不振而營養不足。www2.tvboxnow.com$ U- ^( s# V- h2 e

7.消化不良
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  即食物不消化的感覺，引起的原因有很多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o( U3 u# i$ c1 \/ x( Z- [
可能是吃得過多、或吃脂肪量過高的食物，造成食物堆積在胃裡的時間過久；公仔箱論壇% x; i; C% p: |- B. B
或是胃部積存過多的廢氣、空氣，也會有不消化的現象。

  解除方法：
a.將腰帶、或緊身衣放鬆。
b.喝點水、放鬆心情休息一下。
c.吃點薄荷糖，或喝點薄荷茶。www2.tvboxnow.com- v! [3 @( x5 M" l  @. g
d.看情況服用消化劑或制酸劑。
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其他可能的症狀還有：胃酸逆流、發燒、貧血、口臭、舌苔、消瘦、頻放屁、口角炎、便秘、腹瀉、黃疸、吐血、便血、及休克等。
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Dr. Advice
注意在飽餐過後，最好不要立刻睡覺（影響血液循環）、不要立刻運動（不利食物消化）、4 t. R/ d* ^/ G6 `% b  Z6 Y3 z4 l
不要立刻看書或工作（影響胃液分泌）、也不要立刻洗澡（影響消化）、
還有不要立刻鬆開腰帶（使腹腔內壓下降，增加消化負荷，可能會胃下垂），www2.tvboxnow.com3 _/ H+ {) j/ s& H) u9 ]% _" {
最好在飯後一小時，才開始從事各類活動。

現在的人工作壓力大
胃病已經成為人人常見的疾病
要好好照顧胃唷

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