本帖最後由 迷峰 於 2015-9-13 11:59 PM 編輯 www2.tvboxnow.com6 P2 A7 m8 E5 F
: M5 j+ J" _5 }( B4 ?
全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)
* [3 a/ J2 S4 A7 ?. z) ]/ c3 t. W$ Iwww2.tvboxnow.com: N2 h J6 ?- N. |/ [
2-3人份量
0 V* b& R; ~% O* Q8 Xwww2.tvboxnow.com
; P. E/ _6 J- ]- JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v
4 ~% K! f% I6 h' k+ k9 Otvb now,tvbnow,bttvb- 意粉 半包
- 海鹽 酌量
- 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽)
- 洋芫荽(parsley ) (有現成玻璃樽)
- 腐乳 2-3磚
- 三色椒 各半個或一個
- 秋葵 一包(約10條)
- 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹)
- 水 一碗
- 油 適量
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j; G5 o& Z8 [, I0 v
做法:tvb now,tvbnow,bttvb) u5 b( H P' x* R6 `
- 意粉煮熟,停乾水備用;
- 將三色椒及秋葵洗乾淨,三色椒切條及秋葵切片備用;
- 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢,可用清水輕輕清洗,後抺乾);
- 燒熱平底煱加油,爆香三色椒及大菇,加洋芫萎及黑椒,後加腐乳加適量的水;
- (開始收水)加秋葵,有少少稠身的感覺加意粉,兜混即可。
/ p+ L$ t; o* w$ \2 W0 [; E小秘訣:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e( c: r( t! e# T3 ]: y
- 腐乳要試下咸度,不夠味才加鹽。
- 腐乳要先撈混,及加少許糖,會使腐乳味道更出。
: }9 G" X8 `3 F2 G6 S
' o, Z; Q# N8 l% g: f FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 O) C2 S2 d4 c1 D) M4 T* Iwww2.tvboxnow.com |
) O, P( r+ z& t" R! \- STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A, V0 J( t- J" `: ~1 E
希望大家喜歡,本人是一位素食者
8 b3 _. L: [. a公仔箱論壇素食者有分︰TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s$ r5 f1 o |& w3 w- K& i
1 J% f7 G% G3 S5 l
1. 蛋奶素tvb now,tvbnow,bttvb1 g( G' W; j9 U* x* c
2. 蛋素
- j5 r: A$ M9 @1 K4 J3. 奶素
3 f+ |0 k |0 r! L mwww2.tvboxnow.com4. 全素
4 h; H1 P: h9 i" Y& ~! N公仔箱論壇
7 C1 M$ E6 G% F+ W% Q: H/ {公仔箱論壇佛教者全素更指不吃五辛 |