本帖最後由 Anz_Amz 於 2017-2-16 01:47 PM 編輯 $ v* v4 A2 w H1 J: D1 y
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郭兆明博士 - 拍腳功(隱白穴) (字幕)
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& j. |& F2 |4 o. D/ g( F0 \/ q) m【方法】平躺床上。找本(捲著的)雜誌或紅酒樽,以一條毛巾包(裹)著,墊著後枕。雙腳伸直,腳拇指(隱白穴)互碰彈開,但不用力。若需減肥,可在腰間加墊一、兩個枕頭; q& H: U- a" c+ e4 k! `
【功效】出現一股暖流,運行全身,並衝開體內氣血不通的病杜,對減肥尤其有效
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