彭鑫中醫博士 - 鳥飛式 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~' j+ a3 b& s8 Q- [
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【方法】兩腳呈八字(前八後二)站立。雙手像飛鳥展翅般從兩側抬起,一邊微笑,一邊抬起腳跟。抬腳跟至極致時,重心移到腳大拇指上。雙手下落時,慢慢TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z) O1 y0 k4 Y# J$ [3 K
收歛笑容,腳跟回地。如此重覆
2 y9 _; ^- x# y) K/ x3 F【功效】治療遺精6 Q& J; K) o& |: n$ y
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