[冷知識分享] 貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕)

Anz_Amz

貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb! z' [3 |4 o% P4 Q0 _# n6 ]
www2.tvboxnow.com5 V$ O9 Y) c/ j6 A9 e2 M7 O
【方法】單腳離地，向上抬起。以左右前後四個方向，依次順氣彈出。同時雙手配合擴胸，與腿部同步發力。先左腿後右腿公仔箱論壇$ s; y1 J$ E% j  x" K
【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕' x! F  h( H$ o9 J- U1 j
公仔箱論壇3 d8 r6 {( c: z* V8 W% R$ \