[冷知識分享] 貴生文化 - 抖動式 (第1式) (字幕)

Anz_Amz

貴生文化 - 抖動式 (第1式) (字幕)
. y" N, U) C( L4 Q: u  `+ I5 ?5 M公仔箱論壇/ j4 _  N: @% ?  e9 k2 X$ }
【方法】全身放鬆，雙腳與肩同寬。沉肩墜手，雙膝微屈。前腳掌抓地，後腳跟懸空，輕微顫抖，帶動全身。
5 D) M% H! b  A, [【功效】振盪經氣，順經理氣，培元固本，補精填髓，有善改善腎氣不足，肩周炎、頸椎病、高低肩、頭昏頭痛、手腳麻木
% z- Z. a* `3 s* `, A/ t4 @2 |' v  XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~3 L% F# m& S* N, Q1 S! }6 t