[冷知識分享] 武國忠中醫師 - 瞬間強腎法 (字幕)

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' s* x- [6 {+ m2 L- z* w1 ^+ }, A- Rwww2.tvboxnow.com【方法】全身自然放鬆，兩腳與肩寬。手握虛拳，以拳眼貼著後腰眼(腎腧穴)。然後藉膝蓋上下抖動、腳跟微抬，來磨擦後腰公仔箱論壇  f) ~# f9 @  d7 D! v6 ]( Q1 x
【功效】鼓動腎氣，補腎陽，被譽為中醫藥的「金匱腎氣丸」
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