材料:tvb now,tvbnow,bttvb7 _4 W8 Q2 M" m0 a' ` D
雞蛋3顆、紅甜椒30公克、黃甜椒30公克、青椒30公克、洋蔥30公克、德國香腸80公克、起司絲80公克、番茄醬適量公仔箱論壇* q) x& B8 ?" C$ |& i" F0 H+ R- s
) S6 |5 X \7 A5 [2 \2 M N ], |. Q公仔箱論壇作法:
# f+ U1 a0 F" g9 m- QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將青椒、紅黃甜椒洗淨切丁;洋蔥切丁;德國香腸切成片,備用。公仔箱論壇% `) z. K4 [& ?/ d) f5 C
2.熱鍋加入適量的沙拉油,將雞蛋打勻成蛋液後倒入,讓蛋液均勻鋪在鍋中後關小火。' D3 q9 K9 X" O; Z: j) D, W
3.續作法2鍋中,再加入洋蔥丁、青椒丁、紅黃甜椒丁與德國香腸片、起司絲,蓋上鍋蓋,小火悶3分鐘至起司融化,最後再擠上適量番茄醬即可。
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5 p& N2 v5 M) R2 d3 Rwww2.tvboxnow.comhttps://www.youtube.com/watch?v=sg7l34ObEzc&index=11&list=PLEmZQNN5kIulNth2IhY9rrVPmFl05XJZA |