材料:
" N- ?+ M+ r7 N2 G公仔箱論壇雞蛋3顆、紅甜椒30公克、黃甜椒30公克、青椒30公克、洋蔥30公克、德國香腸80公克、起司絲80公克、番茄醬適量# n+ b2 s9 C* _0 a) t# H
tvb now,tvbnow,bttvb! {$ x3 u, r2 e# o2 N0 a- _
作法:tvb now,tvbnow,bttvb& m$ X, o+ k5 z9 U: S+ j
1.先將青椒、紅黃甜椒洗淨切丁；洋蔥切丁；德國香腸切成片，備用。
( H) s. Q! \1 g8 `2.熱鍋加入適量的沙拉油，將雞蛋打勻成蛋液後倒入，讓蛋液均勻鋪在鍋中後關小火。0 j) H2 y- i; w8 H; N$ E
3.續作法2鍋中，再加入洋蔥丁、青椒丁、紅黃甜椒丁與德國香腸片、起司絲，蓋上鍋蓋，小火悶3分鐘至起司融化，最後再擠上適量番茄醬即可。
4 R) p$ X; d( N4 _www2.tvboxnow.com. d& T0 B! C& j* N* Z
https://www.youtube.com/watch?v=sg7l34ObEzc&index=11&list=PLEmZQNN5kIulNth2IhY9rrVPmFl05XJZA |
發表於 2017-3-7 09:03 AM
| 