[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯
: @# l' b4 x5 `0 {* C1 y! \, `三色椒  半杯
1 e! Q' n$ @( c$ A豬柳  120克
$ t) T# K2 Q  [2 x# D  I7 P公仔箱論壇豉油  半茶匙 www2.tvboxnow.com8 g) n# |' G# i7 ?. G  P
胡椒粉  少許 公仔箱論壇" g& b% p) h/ \8 ~! @
雜錦野米飯 1 碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z- _2 a" A& s( ^& ?. ~1 b

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; L* E. C8 e& B公仔箱論壇1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  公仔箱論壇# K9 a, L) e# ]  o; k
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
; Z2 a$ H0 c1 P+ F8 j公仔箱論壇3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 www2.tvboxnow.com- ]9 @9 F) k' f: Y3 g& j
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營養小貼士公仔箱論壇4 q: `0 }. N  ]0 E* z
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。