1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
* S/ _& F, m5 |2 }$ l2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺* X2 d% \3 U" P! [* J( M
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。tvb now,tvbnow,bttvb9 f* {1 V& f" |4 Q, P
5 ?2 n3 s, k) |" c1 ]1 T2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
. f5 m9 a- |# y( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再多時間，也難以記住。
# W2 P1 L, O, f# Uwww2.tvboxnow.com
$ J6 K* h: l5 a0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得www2.tvboxnow.com N* Q4 s; e5 R
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學( C z* N2 |1 @ _+ U
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
/ m& R1 ~. F) \- ?" \$ n. ewww2.tvboxnow.com
5 Z0 ]: I9 y' C& P" [1 vtvb now,tvbnow,bttvb4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
P! ^6 @4 [ u' I* u+ T到熟記、牢記的程度。
- A! s: D; z" h- n$ J2 d) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d, a# W ^, |% X
5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱tvb now,tvbnow,bttvb' h! s) `/ e/ x' q. n, G8 _
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
: k6 C2 W$ A' l/ X# V段。' ~8 P& |, P+ H9 q3 a
, Q I5 K5 F) Z* X0 [' P" t8 J, W
6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得www2.tvboxnow.com+ \% f* \3 c( z2 o6 I
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時9 S9 R% `% c9 f- q; i3 K8 w7 Y
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。www2.tvboxnow.com) M; [, o1 t6 ~9 S) N6 i" w
( A" ^* w& U3 @6 a6 Ptvb now,tvbnow,bttvb7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H7 r3 L U7 l, b5 i+ u( A
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。公仔箱論壇7 H) d. B9 \" M& o6 H
www2.tvboxnow.com. y: U. q1 C$ |% w" j' \
8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k7 M! J7 z- c. ]
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
. a/ N5 Y1 E# g- O/ iwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J$ R% f. {; S) `$ W
9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
/ r W/ ?! S+ l7 ?% i6 n; ]www2.tvboxnow.com時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
: {1 ?8 V) o6 }www2.tvboxnow.com效果較好。
3 n& @0 q4 k0 j+ ]% y公仔箱論壇
" K$ |3 w, |* W6 T+ I( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
' F: I) `% f) ]1 }大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的% o. F- v( w6 Z# ~7 [) R( C
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
| 