很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如；寶寶出生後容易有過敏體質等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹慎注意的。 公仔箱論壇 A4 o% r% y) k. i" y
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以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A7 _6 O; z- b/ [9 u! v
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烹調時避免使用紅花油、葵花油公仔箱論壇) [2 `* z5 \' `9 u# q
6 [& ?5 A8 h8 ~/ H# ewww2.tvboxnow.com蝦、蟹 * S9 R! j2 u% L) N9 L" @
蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L3 }1 s8 n" W- q2 C
! ~0 `$ ]& G% f2 g; Jtvb now,tvbnow,bttvb豬肝
2 f f1 F2 L2 a: A7 u5 a" Q9 Jtvb now,tvbnow,bttvb許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。www2.tvboxnow.com/ Z- f( v, z5 o, P9 B) k' _7 m# p
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韭菜、麥芽(糖) 3 C" d5 X7 c, c2 ]
產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。
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薏仁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b0 c; b* v( Y& E S7 h
其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。tvb now,tvbnow,bttvb$ e( L1 v" V" \- }8 @5 }
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生冷食物
% g4 t! F! N0 \) ?8 ]) v) J* Etvb now,tvbnow,bttvb例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。
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太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物 tvb now,tvbnow,bttvb. V" H1 [+ u f, ?- m8 s
太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。 |
發表於 2007-9-15 01:36 PM
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