本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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, Z' D$ q; d7 t5 C專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
# K7 ~. |; E" W: y; \# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
2 t3 t5 C% H( n q( d8 Vwww2.tvboxnow.com今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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01) 不說「不可能」三個字。1 x* u& \! h/ m8 c; v+ z0 f9 [
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
8 m- [8 m* W: K2 w/ C 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
$ J/ Y/ m, B2 C7 X1 Q: t" Y6 N公仔箱論壇 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。www2.tvboxnow.com) i7 W8 d, ]' n$ {9 J7 ~6 u j) G
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。www2.tvboxnow.com( k U! c- \5 o/ q3 `# F- }* L
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。; _0 u$ y2 ^# K# U9 ~" _, Q
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
7 [5 ^6 [. C b: D" D. u7 y' J 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。公仔箱論壇! J2 j0 P- E2 g, B" ^4 H
09) 守時。
+ b" q% e$ |3 ?9 G 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
# [- d+ t- J4 p9 b7 W; W7 p+ Atvb now,tvbnow,bttvb 11) 隨時記錄靈感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n9 E" I' t, y' w5 R1 {' M
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
6 a, l6 u" R1 T. l) @9 V' e公仔箱論壇 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。tvb now,tvbnow,bttvb: U6 ?" i1 M! u: R3 [
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
% d7 k& A! s' p5 N5 m% V; M2 f2 o4 Jwww2.tvboxnow.com 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
3 k+ l/ H6 k: X; B& z 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
: U8 I! ^1 V0 e- Y: `& ]1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。tvb now,tvbnow,bttvb/ x+ E3 G* G/ P3 ~, d) V9 G: h
18) 開會坐在前排。
{- r$ L# u3 X- u" h* e$ ^ 19) 微笑。# D0 I8 s! ~7 o" F4 _
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。公仔箱論壇7 T2 O7 G2 }9 n: t h: x. j _ O! B
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。tvb now,tvbnow,bttvb* e; C8 w5 u& P; C+ ^! X
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
6 J5 E5 h8 p% t K 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
5 S0 m6 @2 b* M1 X% R2 } 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
+ W' D( T/ R" v% o. V5 v3 R9 @6 `/ c公仔箱論壇 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
4 ]: \1 e$ f# m( ` 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。+ K5 }% b+ ^5 K. ]5 k
27) 每天多做一件「分外事」。4 l" a4 U9 R% @" ~! t
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
% A7 Z) E/ Y# W6 P& Y+ Bwww2.tvboxnow.com 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。公仔箱論壇2 B5 T+ @/ \( J+ {2 G
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。& `) Y4 {8 s4 p
31) 定期存錢。0 R" C' T/ C8 V% i
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
/ Q/ ?; O8 m& P4 K0 b1 x公仔箱論壇 33) 時常運用「頭腦風暴」。
, A! g0 U8 X- @4 ztvb now,tvbnow,bttvb 34) 恪守誠信，說到做到。& q% H7 i3 }+ D j3 ^1 A a; P
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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