容易暈車的人，乘車時應注意以下幾點：
6 v. j' S/ H" q' j- M& p5 }tvb now,tvbnow,bttvb1.出遊前一晚要有充份的睡眠。
5 o2 ~7 Y& M; F' M2.不要讓胃空著，但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。公仔箱論壇+ z6 t0 N r k- J
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
1 v. G" l: H, l8 z) Q4 C/ S4.盡量穿著寬鬆的服飾。
/ G# J8 ^3 L( b; z: ~# S6 @5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
3 ~" s3 F, J" i' `' Y* B6 A- ztvb now,tvbnow,bttvb6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
( s" w$ v- e: t# s9 D1 }. W$ ?# ^5 Q' U7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。公仔箱論壇8 A4 k# r1 t% l* d
8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-3-29 11:03 AM
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