[西式食譜] 西班牙蛋捲

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8 ^  X/ c. p3 f% L7 ~/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●材料：元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1／4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1／4顆、番茄1／2顆、洋芋1／2顆。www2.tvboxnow.com. |6 m4 V- L/ \: i
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●作法：5 h1 i) y* q/ o! y5 c. {4 b  ?

) g/ k3 ^1 z9 a! C( P+ P/ m1.洋芋煮熟，放涼，去皮，切丁備用。' P4 @( [8 B' [3 W% I) M0 q
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2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後，略炒，最後再放入黑橄欖和洋芋丁，以少許鹽、胡椒調味。
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3.將雞蛋打散後，淋入熱鍋中，包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。