防癌健身黑玉露
) \4 w! @5 Z9 E9 ?# b/ @9 f8 d$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X; g- O6 h1 ~* ?1 u" `
【說明】公仔箱論壇/ R v, y% ]; z
本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。
( Z' J, b% G8 I2 p( f' M2 G$ I公仔箱論壇【功效】公仔箱論壇) y. B8 _+ m' u! [ K
枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。 公仔箱論壇+ ~% q( P9 X& ~
【材料】
) c8 Q, ^; v0 u j3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。
. ~; p7 M$ {0 [4 h) U2 z" W公仔箱論壇【做法】/ W- U8 c0 h+ d% y$ q( N
（1）米洗淨，浸泡於清水中。 0 g& s0 a5 P6 m1 n+ e
（2）薏仁挑除為完整者洗淨。
2 M5 s- `! k3 u/ ^3 Y: P（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。
2 k0 }. U! Y! V, Z2 e公仔箱論壇（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。
$ \- ]% e% S' w, M: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。 tvb now,tvbnow,bttvb. M' G1 C. @/ N! W! U1 |
（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。 tvb now,tvbnow,bttvb9 Y9 ~; s1 Z7 }6 g' V# Y- D
（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。
% O* G+ g; g5 K( B" k公仔箱論壇【備註】8 U# T6 N4 Y- N6 J! r% ]
《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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