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做柔软体操啊。快走跑步易伤膝
大啦叭 發表於 2017-3-13 07:46 PM
行下路又未必傷膝嘅,除非你負重行佐過量啦
條骨都無佐lu
我寻晚好早就训佐
條骨都無佐lu
其實做咩都系適量就好,過則損
條骨都無佐lu
grace姐呢排都忙好多咯
條骨都無佐lu
唔曉喎
CC517 發表於 2017-3-15 09:10 PM
所以學到老用到老咯
條骨都無佐lu
最紧要放松身体,等血气流动通畅。身体一紧张,血气即时阻滞
大啦叭 發表於 2017-3-15 06:24 PM
放鬆,談何容易
條骨都無佐lu
有無甘易啊
條骨都無佐lu
果间旧屋仲系自己架?
條骨都無佐lu
话甘易,保持得耐就难
大啦叭 發表於 2017-3-17 07:27 PM
即係講到尾都係夠唔夠恆心的問題
條骨都無佐lu
喇叭師傅系認為訓街都應該呢個閒情心情,甘就正啦
條骨都無佐lu
天為被,地為床,幾豪邁啊
條骨都無佐lu
放系街就容易比人清走咯
條骨都無佐lu
大智慧
大啦叭 發表於 2017-3-19 06:36 PM
都系果句,講易行難,不過有呢個念頭都系好嘅
條骨都無佐lu
雪梨都有训公园
大啦叭 發表於 2017-3-19 06:38 PM
甘差人會唔會拉啊?
條骨都無佐lu
麥記話明24小時營業就無理由唔比人入去坐嘅
條骨都無佐lu
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