[美食介紹] 火龍羊扒

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材料及份量:tvb now,tvbnow,bttvb  t+ o: _7 T& I- b+ e
綿羊肉 600克6 ?# b" k. f. N8 t& H4 U
檸檬 2個（取汁）www2.tvboxnow.com+ C2 o, x9 l1 P
紅火龍果肉 300克（壓碎）tvb now,tvbnow,bttvb& k* \! c. t2 K3 ]

0 a, @8 ~4 Z4 d1 T. D- V1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
; @) N% ?- J5 q. \0 P( k9 \龍果红酒兩杯tvb now,tvbnow,bttvb* }9 v; I  |) X9 T; w2 ~
蠔油 2湯匙www2.tvboxnow.com  y; Q5 C+ N2 \; B2 u7 D" ^7 N$ x& U! w
魚露 2湯匙
+ G6 m  _4 x1 s; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 3湯匙
1 I7 R6 t4 Q) X9 Q0 {# U) |蒜蓉 2湯匙
, T4 L* W' r: y# t5 S' I0 |薑蓉 2湯匙/ C2 J+ H8 u. H
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製法:
0 t6 W& p4 M; A) G/ r公仔箱論壇1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
5 G& p) H3 x" Q; C( v- W2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
3 }0 a' U; g0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- S) `- L' A- M) A( [" x7 \