秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。
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茅根雪梨猪肺汤公仔箱論壇3 m! M, V+ i% I0 G
用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。
^3 {; K, P6 `( H& Awww2.tvboxnow.com制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y4 F5 \5 A+ s/ G/ F/ x2 X$ A
功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。- g8 z- r- {" d6 p# g7 p1 f
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南杏雪梨瘦肉汤
2 y$ O. ~' q9 t" ?- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。tvb now,tvbnow,bttvb/ A2 f, Q& y9 |( w7 M; J
制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。
6 Z: c# U: Y! X2 C& ]* I3 e b' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。& x* n3 Y& Z( v: a h5 t
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苹果川贝蜂蜜汤www2.tvboxnow.com2 p0 E) O _& Y% m, H
用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。
3 a7 d1 J: d0 b4 B制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。公仔箱論壇. J/ P, M5 r6 d3 h% w9 v a& N
功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。
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6 p' |9 @6 Y0 n+ G. M2 k9 y$ ]tvb now,tvbnow,bttvb 百合太子参罗汉果瘦肉汤
5 A! N% ]" F" E0 l9 b8 y6 ^& y+ rwww2.tvboxnow.com用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z( F. W1 T) v( b; P
制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG公仔箱論壇& N: {6 c' {0 G- V
功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。' H# `0 @/ T2 }7 p7 D( D
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南北杏蜜瓜猪腱汤
# F" d) A4 |7 T2 o# ]9 l; Gtvb now,tvbnow,bttvb用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许tvb now,tvbnow,bttvb2 @ G8 @# G8 r$ N; g5 d
制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W
) l! F% V/ l6 u/ c2 [! ?- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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