行鳩俠

１.不要摸臉
& j3 n7 C% U. W3 u/ F  J- x. f- |２.保持週遭物品的清潔www2.tvboxnow.com5 Z. G( o+ `, a; ]6 p
３.向甜食說「不」！
. K, [0 B; t  p% Y3 h+ uwww2.tvboxnow.com４.多多運動?% `: j+ u" y1 D( J( G9 C2 N/ K
５.不偏食，多吃綠色蔬菜
: H: I  I1 S- G& D  K- rwww2.tvboxnow.com６.不吃零食、宵夜tvb now,tvbnow,bttvb6 d7 U0 d0 }) T1 y7 o+ `2 e/ }
７.紓解壓力的重要！0 l( R3 l- c) K
８.不熬夜www2.tvboxnow.com( s' A: @# D  w; }3 s" r
９.清潔工作不過度tvb now,tvbnow,bttvb- F) e4 U& A6 A* z% g
１０.粉底不要太過厚