1. 喝水助消化
, o( f# m3 `/ `- |- T. U1 B. Uwww2.tvboxnow.com2. 高鐵高鈣奶粉最好分開食用tvb now,tvbnow,bttvb$ @1 A# b! A$ Z) s6 F; M1 L
3. 睡眠的黃金時段：晚間十時上床，抵過從凌晨三時睡到正午的效果www2.tvboxnow.com3 p1 o" ?+ M1 s f; v+ s" ]
4. 潛意識自認老，身體也會跟著老
4 n! }/ U: Q7 H T! E5. 多作運動公仔箱論壇6 h& R: t( i7 F. b) Y8 b/ T% _
6. 想懷孕嗎？不要吃太多豆芽公仔箱論壇. `+ E4 P6 b; _0 V0 `2 E
7. 多吃蔬果可抗癌公仔箱論壇; _6 P) U* S$ }( a4 x
8. 維他命Ｂ群補腦公仔箱論壇! h2 T* a) ]3 X( D) ?8 _
9. 多吃黑麥麵包，減低動脈血壓0 w8 w. R; q$ O6 D6 I/ p
10. 多喝綠茶，健康常綠
2 `, d, k0 h+ z公仔箱論壇11. 早上去看牙，比較耐痛www2.tvboxnow.com. m0 `* D$ s' q8 m& I c. |' o
12. 吃人參，消除疲勞www2.tvboxnow.com3 q/ k' J0 P5 q' c- _
13. 想吃糖嗎？餐後吃一點，贅肉少一些
! j, B. w$ l# y. _& [14. 吃點巧克力，減低焦慮
. k6 f$ N) n( N' bwww2.tvboxnow.com15. 按摩鼻尖，放鬆神經，促進消化
! O- U p+ T, X1 |* Y+ u) t4 R16. 配合體能作息：早上七點至十一點，或晚上五點至九點工作效率高
& P: O4 q* a# D( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17. 不要吃入過量的鋁，甚至鋁箔包飲料
0 h- a3 b [- F% Y公仔箱論壇18. 冰凍熊寶寶，鼻子不過敏
( \+ e" e2 h) f! S19. 定期健康檢查tvb now,tvbnow,bttvb- ~( f7 S& `" g. F
20. 老祖母的秘方很受用: a0 C' K: a' m% A1 { r& p
21. 少穿高跟鞋，避免尿失禁
8 L0 x" q9 c9 b% ?" X; s* Nwww2.tvboxnow.com22. 做個森林浴
, u# }( u2 {* G( k8 J7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2３. 充足的光線，防止情緒低潮
4 S; p3 B* K$ @( m2４. 為室內空氣保濕tvb now,tvbnow,bttvb$ B& v2 [5 v0 o& b5 i) C' l
2５. 傾聽海濤聲，人造海濤也無妨 |
發表於 2008-1-16 04:57 PM
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