檸檬養腎法
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/ t! Y4 u5 U" N9 ?. W+ Ttvb now,tvbnow,bttvb 每日起床後鮮榨一個檸檬，加入一杯 200CC 溫開水調和 7 x) F9 r+ |7 p2 ^/ ]
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（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），空腹慢慢喝下，
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可以清潔腎臟，也可通大小便。
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% b- U, ^, J' @5 k( ?tvb now,tvbnow,bttvb2. 檸檬汁排腎結石
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! P9 r+ w8 g OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將 12 個新鮮檸檬榨汁（要喝之前再榨汁、現榨現喝），加入適量
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溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），連續喝七
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天（一天一打檸檬喝 7 天、其餘飲食照舊）。細小的砂石就 會由
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尿道排出。排出的時候，會有刺痛的感覺；如果腎結石很大，已
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; K) g$ V7 M7 ?6 V/ ?1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 經造成發炎疼痛，可以喝小紅莓汁來消炎止痛。
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6 }6 }5 o [- l" y- B; \腎如何失調 ？
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6 \! D! m' \# t1 V腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。全身的血液每小時經過 公仔箱論壇# L. n9 B. s, `+ q X2 T$ C* Q
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腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。
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腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、公仔箱論壇- F; \, ]- r1 a
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疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感， tvb now,tvbnow,bttvb$ l# e; Q' ~9 @! s6 C0 z& F
; K- \+ O( y' ?; h甚至神經錯亂。
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任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟， tvb now,tvbnow,bttvb+ L, t- S6 V# |1 }, ^1 d5 }
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如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，
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$ X: y0 Q# [0 s3 N' q# O& R. w長期則有 結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [( K, C2 A- N$ @: b5 V- d
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洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。
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腎的日常保養
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「預防勝於治療」。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟 % I* o6 @6 V& i$ }5 h
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失調的主要原因有下： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _2 G, ~: Q. [8 a
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1. 食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。
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2. 工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。 www2.tvboxnow.com( A9 M# A" A7 T' i6 f5 }! f4 P$ z
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3. 服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。 9 L- I0 Q3 l8 u6 u4 w! T/ E- d+ Z1 K
' ?4 M1 @! w- K4 M* \公仔箱論壇4. 環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。
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6 I/ b* k' E# x3 L$ @tvb now,tvbnow,bttvb5. 飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。 tvb now,tvbnow,bttvb, D& B7 L Y7 g9 q: s
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6. 潮濕寒冷的天氣。 www2.tvboxnow.com9 W7 r5 Z4 J1 w5 |
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要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃 / 喝漿果類 --- 如草莓、蔓越莓、: {5 K* @" S- M3 R& A- B
! r7 k* a6 ?! Q( r# h" l! `2 L- Kwww2.tvboxnow.com（ cranberry 小紅莓 ） 、藍莓、覆盆子 （ raspberry ） 、西瓜、檸檬等水果 / 汁，攝取
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! ?9 @: |0 H' ^3 ^" R9 s植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免 ; f1 D0 q; D0 M1 ~
) K. M# j q! z9 e1 W$ ~/ I; Rtvb now,tvbnow,bttvb腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效 |
發表於 2010-8-25 09:39 PM
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