人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。tvb now,tvbnow,bttvb$ ?5 d2 \" k. n
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, J' H; _7 }7 C" z; ?* J公仔箱論壇主動咳嗽法：! `8 [+ k% K& z8 F0 o# _
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。www2.tvboxnow.com! a, z: v9 j( W/ y m
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5 n# J( c# D5 K, Q) K) |+ }飲水沖洗法：
4 ]8 n1 R/ u4 O. awww2.tvboxnow.com定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J1 p9 I8 n9 ^9 C& q5 n. W- V) I
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% m% e3 b/ l* F6 e6 J$ \9 f& j公仔箱論壇運動出汗法：tvb now,tvbnow,bttvb: F5 O6 [- P D8 Y) o+ R: w
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。公仔箱論壇( g& @. ]5 o7 _* C) N. n& _ L1 \/ a
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巧用食物法：公仔箱論壇7 K% [) k% _/ G
" E( [. D1 O! E( v8 o! f$ `公仔箱論壇常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)www2.tvboxnow.com3 _$ b9 B$ q& W/ b! v5 Z
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {! m* a- W( k) X
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6 G, I+ o$ C/ I& f% V0 M! i常吃海帶
4 F7 @" n5 u& Q3 L9 ^0 Rtvb now,tvbnow,bttvb海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。, l3 k) V6 d( i- X4 |
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& s* x% s4 Y4 W, X4 c6 u' y, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常喝綠豆湯公仔箱論壇* l, K! t' u% Z0 c. G: {
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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常吃菌類植物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D9 N; ~& A- Y0 p C
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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