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原帖由 echobe 於 2006-8-30 12:04 AM 發表


曬名~~~~
你即係話比我地聽你好 fit la~~~
:L
我就係唔fit 先做,以前做開連續150下至200 :lol
依嫁人大左懶,又成日口痕 ,一發覺肥左就先做situp,要慢慢up 高d個數~~~:L
原帖由 蛋~* 於 2006-8-30 12:03 AM 發表


我以前30秒可以做30+下 ;P
而家唔知lu ;P
30秒可以做30+下 女仔算幾好,但係咪雙手放後腦引體上升先:D
做situp 要做到累果下 先唔做,就一定可以好快見效~:))
原帖由 echobe 於 2006-8-30 12:13 AM 發表


而家做 30 下就會放棄~~
因為條腰已經斷左~~:lol
haha~ 我識駁喎~ 使ng使幫你;P
原帖由 danewin 於 2006-8-30 12:14 AM 發表


泰利, I bet $6000 at your match \:D/\:D/:-"
西維爾sure win~ i bought 100000 tim~~~:D 今次送錢ar我 ;P
原帖由 echobe 於 2006-8-30 12:15 AM 發表


你唔係會去跑步咩???
咪一樣係運動~~
跑步收脂肪,situp 收腹收腰~~~ 2樣一齊做 =收皮~ ;P
so 我果日跑步就唔會做situp~ :P
原帖由 ed_teck 於 2006-8-30 12:18 AM 發表

tell me la... i want buy oppenent...
i win den 3000 no need pay me bak ;P
燈神爺爺~~~ ;P
原帖由 echobe 於 2006-8-30 12:24 AM 發表


吾係手放手口先正確咩~~~
30 下之後我已經吾想再 up~~
會放棄~~;P
手放胸口依個係安全做法無咁用力for 俾d體育堂的學生哥做~~~~ 根本易過食生菜:)) 你做慣手放後腦再做番手放胸口速度一定快N倍~~~\:D/
原帖由 ed_teck 於 2006-8-30 12:26 AM 發表

;P i dun think so... :lol
唔信買對家support 下自己囉~好無? :D ;P
原帖由 ed_teck 於 2006-8-30 12:31 AM 發表

有sure win 就没乞丐。。;P
無錯~賭都有分時也,命也,運也,非吾之所能也。
原帖由 ed_teck 於 2006-8-30 12:35 AM 發表

得番6百几z... :'(
借2皮被你使ng使~:lol
原帖由 echobe 於 2006-8-30 12:32 AM 發表


話冇咁傷腰骨喎????
d ar sir係咁講,不過我覺得似美麗說話,條腰完全無事~~~:)
原帖由 ed_teck 於 2006-8-30 12:39 AM 發表

高见。。。
你以后的成就不在阿爷之下。。。;P
都係ar爺教導有方姐:))
原帖由 ed_teck 於 2006-8-30 12:43 AM 發表

赢就还。。 得吾得。。。;P
我金盆洗手啦。。。
今日only... :lol
赢就還,輸左你就去自貼區自區 自己英偉相一張~ 好無? :D:lol
原帖由 echobe 於 2006-8-30 12:44 AM 發表


我唔知呀~~
我唔鍾意做陸上運動
怕熱同出汗~~
游水好 d~~;P
游水好喎,但我唔太識...:$
原帖由 ed_teck 於 2006-8-30 12:46 AM 發表

都要讲资质ge...
好像dororo gam... 对牛弹琴
人有縱天之志,無運不能自通,馬有千里之行,無人不能自往
haha~所謂人各有志ma~~:))
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