岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@
4 }$ y3 X# p I9 f/ dwww2.tvboxnow.com所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
9 n8 F: y, y* \$ etvb now,tvbnow,bttvb病徵
/ Y3 n4 v5 Z: ^" X% E公仔箱論壇一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
& s& K+ L p4 dwww2.tvboxnow.com流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。公仔箱論壇" u/ B/ r) G4 {- }) J/ o
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
% j. Y7 w1 ?# o) H2 x3 ?1 Z公仔箱論壇護理
7 {+ ~' q! z& J3 O7 }* X VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。www2.tvboxnow.com F2 @* C# |6 Z$ b+ Q9 R; Y! D
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。0 B1 T, S3 [/ |* Y1 o% Y
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。www2.tvboxnow.com9 L1 c" `# U) K$ d& }+ t
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~9 s9 P2 w; H/ x! R* d
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
1 S' h# |# u/ R( M& S' ?0 H9 \+ P公仔箱論壇1)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H. i X( K# p b
生姜紅糖湯
$ x: B w1 k; y8 V# a1 }. m! a+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生姜三片、紅糖四分一磚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I8 N( u+ J, W
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
7 r. Z n) s* N6 i- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：既能預防，又能治療風寒感冒。公仔箱論壇4 C! R; u+ S3 A# F- N$ Z
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薄荷桑菊飲
5 B; }7 r0 U8 ?$ H2 j- c" p- btvb now,tvbnow,bttvb材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
7 Z! I5 {( n1 e0 l# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o) U0 z( V; T& W
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。www2.tvboxnow.com9 Q" `/ G+ Q$ {
6 X- K& J0 ~2 O# {* _! I& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)公仔箱論壇. f) O7 w# O; `7 O
魚腥草野菊茶
1 E5 [5 d; T; s: Z. i7 o( W& H材料：魚腥草三錢、野菊花二錢www2.tvboxnow.com% H/ n$ k! Y& f4 Q- B8 E) Q
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
) [0 n6 R+ v7 w* W6 B3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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玉屏風粥5 V& p5 d9 V& F t. F" S& x$ ~- h
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
/ C# Q1 f' t9 I做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。www2.tvboxnow.com. ], H2 c+ `0 ^3 i6 f( V
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s7 y7 Z: i( T7 W+ U$ U+ a: ]$ E& p
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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