賽 螃 蟹
" q" F$ l+ a3 E' ^9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 u, m* a" D2 w1 p7 h* c
蛋白 - 8只
1 ]7 e" k) u" }0 V9 {tvb now,tvbnow,bttvb瑤柱 (浸軟) - 1粒
/ ^$ m' Q1 m8 X' J8 t; Dtvb now,tvbnow,bttvb蠶豆 - 1湯匙
Y+ s( i$ J6 i9 l2 C0 b( R磨菇 - 4粒公仔箱論壇: n( w3 N- M# \3 g/ `
蛋黃 - 1只
7 l. ]2 }. w* c0 m ]鎮江香醋 (伴食)
" E! `. l0 \% u6 d; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ j1 [. |$ I$ O4 N# D8 dwww2.tvboxnow.com鹽 - 2/3茶匙
8 B+ b: G+ [! Q- m; k7 _& O; {生粉 - 1湯匙
9 j- h R8 z4 d+ ~+ U* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 - 1/2茶匙
% R( b7 N0 y2 G; g3 n公仔箱論壇水 - 1湯匙% L$ e6 W/ j6 L9 @" W9 }: } i4 T0 x
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鹽 - 1/4茶匙公仔箱論壇4 B& ` `' R9 w- s- S
麻油 - 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. v! B6 K- H. H3 u. Y
生粉 - 1-1/2茶匙+ f a: C9 k! \$ Y' H& W! L
水 - 6湯匙! V3 i/ _" w+ w- |
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1. 蛋白與調味料拌勻，瑤柱撕成絲。公仔箱論壇' z9 v: }" r2 A5 s* K1 ~% R
2. 磨菇切片，蠶豆去衣拖水，候出。
8 B6 D7 i& F0 j% X0 F9 c" _tvb now,tvbnow,bttvb3. 燒1杯油，倒入蛋白炒熟，盛起隔油。
- A7 u/ l3 \0 w! w公仔箱論壇4. 再燒1湯匙油，爆炒其他材料，倒入獻汁，蛋白回鑊一起拌勻，上碟，蛋黃放中央，可淋上鎮江醋伴食。; ^: U/ C; w9 t5 S
+ R* }. v& B; Q: ^公仔箱論壇[ 本帖最後由 gemini338 於 2006-11-28 09:51 PM 編輯 ] |
發表於 2006-11-28 09:50 PM
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