綠豆薏仁湯
# o! R+ O1 v+ N' K# R綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕公仔箱論壇7 p/ M: S' ~" v7 E2 F$ X
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M+ k" v |! K, @& q
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F3 x3 P1 h1 v
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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; O" Q6 b6 z* Z4 iwww2.tvboxnow.com豆腐味增湯
0 ?4 ?, k* _8 u& \. H( Awww2.tvboxnow.com味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
' L' u" E& L0 ^4 Z# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
) n4 w `+ }9 N4 N8 u. S接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常www2.tvboxnow.com5 B H$ ~4 g) r5 x1 }2 V& [/ I
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老% U, Y0 f4 Y" A3 t" x3 G
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
. J4 ~0 a1 V) @4 a$ @9 z) R* }www2.tvboxnow.com質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於www2.tvboxnow.com) L: Z# l" ^1 b' O/ W- ?
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
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綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k2 Z0 n6 Z* s! @
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
$ p3 V' q; _! Z4 Cwww2.tvboxnow.com含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體公仔箱論壇# ^# \3 m: p; W; W$ e
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾公仔箱論壇 z: x( m( c' Z& K
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，tvb now,tvbnow,bttvb, @" _+ j( l' Y# b2 k7 J- V
提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。: D' G- Y( E$ ^ y
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枸杞茶
& g- g4 y4 \' K( @公仔箱論壇枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
6 y# F( j) Z/ P. \tvb now,tvbnow,bttvb鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，www2.tvboxnow.com( u) p6 D, `0 H& W2 O5 z
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
$ f7 G* k M5 _1 }4 g酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
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菊花茶
8 H) w+ u2 O# h& E公仔箱論壇有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
2 |/ n2 E& E7 r; [6 K8 {4 N( n# t' b喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。3 c* Y7 X( J9 Z. b$ e! a L& ]
7 t7 v- a( T! F: w' @& ttvb now,tvbnow,bttvb決名子茶公仔箱論壇2 @5 W: o5 Y/ k& g2 a# `
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
" `9 z9 ~6 G, t/ f8 i0 T- ]6 E4 n. _tvb now,tvbnow,bttvb若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有: z+ ^; ?4 \' }' y. c& A
效果。
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( C2 _7 x* Q7 N" `/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杜仲茶tvb now,tvbnow,bttvb+ y5 `* k! Z4 R5 e4 y' F G; [9 [
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
6 i4 I/ q( E3 g: d$ g公仔箱論壇痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理# T, z! d2 d! ?
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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