身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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. p; R/ n/ l1 f) o/ [3 N3 C, s# [二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。9 w. q6 T2 Z- r4 O) C0 k# L9 n
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A% w2 x7 t! c- s2 ]6 _9 O
* l3 h) k8 `2 P% d! l0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，: _, I( j# n! w0 w2 y$ m; O0 _
即使拖 到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb+ e/ c8 j6 s! s4 c' g7 o
, B3 u% v, n6 k: k. f公仔箱論壇七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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