【材料】
- i2 \% S( p; \% x, X3 @! U石班尾一斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M% D( R( t2 C& Z$ ^
煎香蒜頭八粒tvb now,tvbnow,bttvb1 T( F ?, h* [9 Q6 Z
煎香薑片八片1 \2 y7 F. ^% K
豬肉鬆一湯匙
$ L$ V6 e- l( a: Z I$ N* K: Pwww2.tvboxnow.com蔥粒半杯公仔箱論壇! N1 n: U/ B& M7 T
芫茜碎四分一杯 ?$ [$ f1 i6 [# P* K
9 y5 h5 o3 G% ^8 I. H8 ~5 Zwww2.tvboxnow.com【調味料】
" L6 I: y9 O, W L- r% |7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁三茶匙! F. H- d1 j, `& W) ~. `$ [& T
幼鹽半茶匙
7 t& O, l5 @$ }( ntvb now,tvbnow,bttvb麻油半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K; M5 D2 I) a" c* n' G$ o
胡椒粉四分一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y& [2 }. p# ^, E- p$ {
) ]- \1 Y3 G, v0 R! J) Z公仔箱論壇【汁料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b. {9 x0 E# ?9 O$ W% i& [
清水一杯半
$ Q' N2 |* R! x- Zwww2.tvboxnow.com汁二湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 `7 M& ~: W$ C- v
茄汁二湯匙公仔箱論壇5 v" z% b# N4 h' S9 p y8 T, z
鮮雞汁一茶匙
/ I$ X: l" ?2 M- R9 }tvb now,tvbnow,bttvb生抽二茶匙
2 q" `8 y! f7 ]1 Q, g砂糖半茶匙
& Q" Y& {0 F, q9 N麻油半茶匙+ u! D2 r1 @! a! Z1 Y( J9 q
胡椒粉四分一茶匙
J& Q/ W0 T0 a* Atvb now,tvbnow,bttvb
/ ^. s( p, A6 `/ \: Z/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】
- n# ^: i( H3 X: w. k |3 ^ ]www2.tvboxnow.com(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。公仔箱論壇% L1 |* F6 O' _% u5 W' m& N, f' U
(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。
; p. [; J% G3 Q# o6 C V(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。
5 }" W4 f& ?: R9 l" b: q% O) Ytvb now,tvbnow,bttvb(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。
4 ^2 _% C- _# _' ~! f: Q' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。 |
發表於 2009-5-14 10:13 PM
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