2 Z3 a+ m! _3 D3 O) n) W- W$ Z5 V
2 ?' E8 \0 ~6 ?4 c$ b7 ?www2.tvboxnow.com材料
! x; K- V6 @' e山藥(淮山) 300克(切片後用開水燙)- W5 U% u, q/ B5 s! p [
銀杏(白果) 50克6 ~. u0 e4 k/ F+ c$ \& F7 F. {! J+ A1 O& m
雲耳 10克(洗凈切開後用開水燙過)
1 z, q" @3 S( g/ c紅蘿卜 30克(切片後用開水燙)公仔箱論壇3 u5 T ], C: j, D. e! \
西芹 50克(切塊)www2.tvboxnow.com) H2 o2 l8 I$ H) f1 ^0 O) H4 G
tvb now,tvbnow,bttvb! t$ Z* Q& R7 Y9 x8 _3 W. O) m3 E
調味料www2.tvboxnow.com6 G! m' n3 B' B$ N0 E) q& H' C
油 適量
# y* S/ w& J5 e6 n+ K, P醬油 適量
+ R) P+ m9 b# u& y公仔箱論壇鹽 適量
- {! D& N; P' L5 J* [1 Y/ J糖 適量9 Y( q9 S/ R! K
胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb3 S" |8 z- |. g* B6 C6 g
薯粉 適量(勾芡用)www2.tvboxnow.com, B! |2 V y) f- U0 @0 s! `
水 適量5 i8 l! I8 ^% C0 r) {
) K7 ] t; i `# r! G( Vtvb now,tvbnow,bttvb
( {( ]9 k2 C9 N1 N. A' s' {& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
5 c$ \9 @9 t& O/ T' {7 R. u: e; V1）將所有材料一起爆香。# y& [# Q- v- k6 X2 K
2）加入醬油兜炒，并立刻加入水(可多放一些)及調味料，加蓋燜一下。+ _, j& m) \/ W- F7 R" c8 O
3）開蓋后，兜炒一下，勾芡即可上桌。" H1 f: v5 E$ j& R! B
% N3 S" i: ^+ e7 ?5 d! y( O' {公仔箱論壇
# m5 v; R7 h$ N$ L+ I' j3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意8 e+ @. b3 {2 I0 E, C! k9 [ [& ~+ z* L
不可將菜燜太乾，要有一點水分才較好吃。 |
發表於 2009-4-5 10:42 AM
| 