[美食介紹] 灵芝煲鸡汤 ， 描述： 增强免疫力，调节分泌，防止衰老

尛滊靤

近年来，灵芝的抗癌功效不断为人们所重视，很多灵芝产品也不断面世，什么灵芝茶、灵芝孢子粉，甚至灵芝面霜、灵芝洗发乳等。其实在古代，灵芝就被视为“仙草”，证实有防病治病、延年益寿的功用。因此今天要介绍的灵芝煲鸡汤，是一款地道且美味的药膳汤品。
- F- t) J4 A- K" {; L公仔箱論壇材料：紫灵芝：一朵（约30克，菌盖约饭碗口大小）、光鸡：1只、淮山：20克（约10片）、枸杞：一小撮、红枣：4粒、元肉：6粒、水：8碗(3－4人份)tvb now,tvbnow,bttvb/ j! b: T5 s: e2 [" [% G8 e3 R' S
做法：www2.tvboxnow.com) F, w$ d/ Y; P0 V' p* K" u
1. 鸡去皮（这步可请菜市师傅代劳，如果是在超市买的光鸡，就要自己动手了），洗净汆水；6 t5 X, {  m+ L& P% s
2. 灵芝用清水稍微冲洗，撕成小片；淮山、枸杞、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核；www2.tvboxnow.com. }- u* j2 D# {, O: r% R
3. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味。www2.tvboxnow.com! o$ m- x- `/ T, K

- k6 t7 G. g0 Qwww2.tvboxnow.com功效：增强免疫力，调节分泌，防止衰老。公仔箱論壇# i1 Y* \3 F3 H$ V" ]

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