材料：公仔箱論壇# a% o. K" _% C; U1 c2 F
1、原料：雪耳50克，红枣20克，板栗100克。
1 d* F$ A$ u1 h1 S: H) k 2、配料：冰糖、橄榄油适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N3 N0 b* @4 d" X+ n6 ~$ R
制作方法：tvb now,tvbnow,bttvb" |: o, S8 Q* q. f' m X
1、将雪耳、红枣用水浸泡，发好后备用。www2.tvboxnow.com& I/ _+ d/ F# r: U6 x$ i
2、将雪耳中放入冰糖，蒸10分钟后，放入盘中，保留汤汁。
q; H9 {6 a6 B& c/ G) h; f& J9 {3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、热锅后放油，炒板栗、红枣，加适量水，待收汁后，再加上雪耳即可。5 h* O, m+ y( C2 P3 A% j
功效：润肺健脾。雪耳、红枣都具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用，板栗能健肾补脾，特别适合这个季节。
2 F# a6 R$ V9 k! M2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 适合人群：经常熬夜或生活不规律者。tvb now,tvbnow,bttvb( |* C5 g3 X' p* B8 W& P2 M
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發表於 2009-1-21 10:23 AM
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