原料:扇贝4只, 小番茄tvb now,tvbnow,bttvb& ]- l* a/ W5 }) X2 {6 c
8 b: S3 y( I' Y3 e公仔箱論壇调料:橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙,少许的盐和胡椒粉,面包渣,罗勒叶
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% u y1 f2 q0 w9 a8 A! x$ {4 ]* w% [tvb now,tvbnow,bttvb做法:
9 n0 v5 p7 B! Y& G( q- wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把扇贝的外表用刷子刷干净TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |5 o8 K% w# X# n
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2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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3.劈开
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4.将扇贝的消化系统去除,这是做好的样子公仔箱論壇: ~: X5 c0 Z" i4 y
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5.把扇贝肉放入碗中,用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟tvb now,tvbnow,bttvb! N7 z B! X5 F# V8 g
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
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! p+ m; P& k9 z! swww2.tvboxnow.com6.把扇贝肉放回壳中,淋上橄榄油柠檬汁混合液,. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
! P8 w8 A4 b( L: W9 X# L 加上切碎的小番茄,撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @& k5 ]) ~5 b, `. s6 \
烤箱预热后,250度,烤7分钟即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n. f4 t/ w, o
" G) M. I d7 V- e' x% {公仔箱論壇[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |