紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，0 v% U' f6 j7 @$ F( M3 }. i
/ C `3 u- ] W' f$ X+ g變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，tvb now,tvbnow,bttvb% {, }5 G3 {# ~5 v5 y- I4 B
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可以將「不喜歡」變成「喜歡」！ tvb now,tvbnow,bttvb4 N$ C3 F% p; b* L0 ^- A: |; l
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# H' ?" n3 C) M1 N洋蔥+咖哩 辣味不見了 tvb now,tvbnow,bttvb9 w! \- _ F( [ b9 {( {
7 [4 q; d2 C ]$ u! G. N% [* c; ]tvb now,tvbnow,bttvb許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o1 t! O+ s6 L+ u0 T/ {
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一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成( g7 \5 d4 g2 T: Z: a* C( ]
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了好吃的蜂蜜大蒜麵包。
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1 ]/ |3 m4 L, w' `( b3 q公仔箱論壇青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡
) ~( t! b+ s" e$ j. q$ V7 v" c: Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q7 H+ k, H! ~$ i, J- g- a- G+ @
芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。tvb now,tvbnow,bttvb+ ~. x) `% w% d( R
+ ?* ~/ s" @& N9 {將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。
1 v3 i& N. a( w/ h E" y3 e# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- j0 n( x' b& X3 {www2.tvboxnow.com台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，www2.tvboxnow.com0 m* F. l7 F* j; \
& ^$ [. b7 t9 A8 U6 H2 e& ?) x有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。
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" K/ r4 _. t% }. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* C% M1 G2 W* u& e花椰菜像小樹 大口吃掉 tvb now,tvbnow,bttvb* C* N# y" ?8 W$ I: f
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更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就公仔箱論壇9 i/ ~# V7 Z) F: T7 a
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像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。 公仔箱論壇3 w" S3 o# @& H9 A
% n& _8 a: J. Q) ]7 F7 Q$ C+ uwww2.tvboxnow.com色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提" U# }6 P. S; H& T. d+ E
6 X- s0 @* U2 K6 B* j3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。升孩童食慾，達到彩虹原則。tvb now,tvbnow,bttvb! J0 z7 V) W9 M
: t. G% Q; _; v, W0 S n) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。uho優活健康網 〉檢視火線新聞 |
發表於 2008-12-27 10:08 AM
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