[健康資訊] 定時按摩三穴道 寒氣速速走

li60830

有無咁凍呀？上兩個星期，人人都說今年沒冬天，忽然180度大轉變，下個星期隨時又落雪又零度，到底邊句真？邊句真都好，禦寒措施還是要做齊。註冊中醫師徐澤昌教大家，記緊三個穴道，隨時按摩，可以幫大家儲存陽氣，溫暖身體& N$ s; r. x, A$ R) X9 P
tvb now,tvbnow,bttvb1 ?: W$ V2 P0 v- l7 x  a7 [- w' p1 s
( V" C! V! ?: R( y
1.大椎，在頸的後面，是身體陽氣的交滙之處，沖涼時候，以熱水沖洗此穴約20分鐘，可以激發陽氣，溫暖身體，非常見效。對於頸椎病和鼻敏感也有幫助
$ r* N& G, v- }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ y& n- K! j! }
1 l7 }# N% s9 i* f

9 _& v% R+ }! s0 }: F& ~, x
$ {) b" v" I8 h" |- j9 i6 P2.神闕即肚臍，把搓熱的手掌於在肚臍上，順時針按摩，可以溫中散寒，常做對於長期腹瀉，便秘，痛經等也有幫助。
9 h+ f6 w0 ?, t! {& v; J
& a$ O$ C- L2 l4 T+ a
* t9 b5 u. `/ F/ J% ?$ x: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {$ G) {8 ~: s1 }& p: w6 n( ]
4 R& o; Q! z2 `! F
3.足三里位於小腿前方，每日按壓此穴有補中益氣，溫暖下肢的作用，唔怕對腳凍冰冰。
8 {- @3 d1 y4 d7 \+ u: X8 `" J