天麻入菜能護腦、防中風？中醫：4體質對症調理更是關鍵
$ @. e5 E, @* c3 S9 F9 I9 H$ E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^, I2 O, l6 C$ q
別小看腦血管疾病！根據衛福部統計106年國人死大死因，腦血管疾病名列十大死因第4位。且腦中風除有嚴重致死的風險外，即便預後更常伴隨有後遺症出現，往往成為家庭與社會的沈重負擔。因此，如何預防中風發生非常重要。而近來坊間就盛傳：「以中藥天麻入菜，能幫助護腦、維持血管暢通。」的說法，吸引不少長輩注意，但真有這麼一回事嗎？4 X* d0 _( B& p. m, Z; a9 q
www2.tvboxnow.com! X& e: ~7 T' x( y2 o. H
$ s, h& i: S6 e' D- u2 _www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! g! i6 u7 }* y
8 O& }0 S8 @6 e' \0 w9 W2 Y. }: `公仔箱論壇+ f- y; @( _% S1 P
tvb now,tvbnow,bttvb$ R3 z- @" l) r* w) ^: r; {
吃天麻護腦、防腦中風？中醫：不建議民眾未辨證論治，就濫服
t; M) ?% V$ R6 Y! lwww2.tvboxnow.com I1 ]. ?& s4 b1 m7 T
對於此一論述，中國醫藥大學附設醫院中醫內科李艾玲中醫師表示，民眾之所以會將天麻視為護腦聖品。應該與過去美國心臟協會研究報告曾證實，天麻對於治療腦中風造成的失智症有顯著療效有關。
# A1 Z% c6 U/ z" ] Jwww2.tvboxnow.com
8 Y* j" [3 g7 ^7 g( o& o- ewww2.tvboxnow.com
; w8 h5 E) L& ]1 T" t- T+ S5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }: ]% z! G- c/ x
$ [$ \2 }. q$ T4 s, W' k8 v* L+ y
7 z0 B9 ^. I$ q6 P3 s公仔箱論壇以中醫的角度來看，天麻味甘，性平，能入肝經；可用於眩暈，頭痛袪外風，有通經絡的作用。
+ z8 i- A* w5 N; ?: P! |, i0 h# ^9 D# G! w7 j+ \& H* U0 h4 r
事實上，以中醫的角度來看，天麻味甘、性平，能入肝經；可用於眩暈，頭痛袪外風，有通經絡的作用。同時也可來治療風中（中風）經絡手足不遂、肢體麻木、痙攣、抽搐等症；以及活化、修復受損腦細胞，改善認知障礙問題的作用。現代藥理也發現，天麻有降低外周血管和冠狀血管阻力，有降壓、減慢心率及鎮痛的好處。www2.tvboxnow.com; U% D5 Z, |+ {7 R
4 z5 |6 }7 w0 t$ ^/ i: @tvb now,tvbnow,bttvb不過，李艾玲中醫師也強調，雖然綜合上述論述，可知性味甘、性平的天麻確實對腦血管保健有一定益處。但畢竟中醫治療講求辨證論治，且同樣的藥物對於不同體質者，在臨床上作用與反應皆不同。所以站在醫師立場，還是不建議患者在未釐清自身體質、狀態的情況下，自行服用特定藥物。
- N3 X/ V8 ^9 Y1 `www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A0 X1 x4 ^" K& r6 R4 |
www2.tvboxnow.com; @. z6 p% f- V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l0 F4 h! `+ E; o! p
. O7 z7 \% P* xwww2.tvboxnow.com
) i0 g0 l8 G/ g/ z5 ], q導致腦中風問題發生的原因，多與長時間不當的飲食及生活習慣，造成血管阻塞有關。
3 r5 U" Y5 t& ]! Y3 u
& Z W5 h0 n' M" k: m預防腦血管疾病上身先控飲食！4高風險體質這樣調理預防
6 W2 U! o) M6 `, D9 {7 F( iwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W. m9 W" B: c" c8 {5 v j# M
但想要保持血管暢通、預防腦血管疾病上身，到底該怎麼做才對呢？李艾玲中醫師指出，其實導致腦中風問題發生的原因，主要與長時間控制不良的高血壓、不當的飲食及生活習慣有關。尤其是，過食高油、高糖食物，造成血糖、血脂超標，引發慢性發炎、血管硬化等血管病變問題；使血管變得脆弱、缺乏彈性，導致血管阻塞、出血。
* w# u" u0 \7 o8 T0 i) J8 ztvb now,tvbnow,bttvb
: K+ H1 L5 x9 h/ C# y2 [; z3 Ltvb now,tvbnow,bttvb因此，不想腦中風找上門，從根本改變不當的飲食及生活習慣非常重要！而從中醫師角度來看，下列4族群更是易有腦中風等腦血管疾病的高風險族群，建議可以適度調整體質，較有保障：tvb now,tvbnow,bttvb, n6 n! N% p- |/ J5 G/ L
8 d" d; h" i) p% d$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體質1／痰瘀體質：
+ R6 K4 S8 u* x9 H: Atvb now,tvbnow,bttvb
5 b$ ?1 S( T4 q' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痰瘀體質多因飲食過食油膩、糖分過高的食物引起，建議適度忌口，養成清淡飲食的習慣。同時，也可適度飲用玫瑰花茶、檸檬茶等有助行氣化痰的柑橘類食物，都是不錯的日常保養方式。
9 z- Y: X7 s" n2 W! }
& w* N# h) W- U0 u( \9 b% i- ?5 nwww2.tvboxnow.com體質2／氣滯血瘀：公仔箱論壇+ N8 r) ?4 }$ m8 h7 H A
公仔箱論壇' r2 [- r! t( l" \7 E% S
這類體質多半有久坐、熬夜、運動量不足的問題。建議養成規律運動的習慣為佳。如果沒時間上健身房、運動中心，每天花15分鐘做些輕度運動，也有助改善氣血不暢的問題。公仔箱論壇2 C8 l/ Q N0 A& N4 M3 P! X z, H |" x
0 y4 y' `' t; u6 k" \: O8 vwww2.tvboxnow.com體質3／氣虛血虛：
+ N$ x6 H# O8 \' K! r7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k' a, h1 @! Z7 f2 ~4 U1 \5 O
雖然隨著現代人生活富足、飲食便利的影響，除了刻意減肥、節食，或因胃部不適導致胃口不佳、食量變小。否則一般來說，現今因營養不良而引起氣虛、血虛者相對較少。事實上，臨床上發現，如今這類體質者多半是因工作勞累、講話太多，消耗旺盛引起身體慢性發炎有關。建議的調理方式，就是多休息、瞭解勞逸結合的重要性。
$ U `* ~' o7 ^7 ?9 m: v e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- S3 e F' l( n# T! `
體質4／陰虛陽亢：公仔箱論壇' C+ p$ a% w' Y. y ?5 S3 q
( F( b0 |# [! y4 u9 O% s8 O4 G% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所謂的陰虛陽亢，指的是因為陰虛而造成體內陽氣相對旺盛、陽亢、上火引起。所以在治療上，建議先找出造成陰虛的原因，舉凡，生活步調太快、睡眠不足、飲食不當導致陰虛等原因，並對症調理，自然有助避免後續陽亢問題的發生。- d% t% c' u, h/ Q/ v% l! z
6 l) o; Y5 T1 q0 g1 ]9 \www2.tvboxnow.com- l" l7 g; D% f
公仔箱論壇# z" ]/ _+ F t/ u
4 [; }# i( m, V$ Y" Z5 j2 l2 l
5 z. [/ d! j/ B& H. U! t8 ctvb now,tvbnow,bttvb過食高油、高糖食物，會造成血糖、血脂超標，引發慢性發炎、血管硬化等血管病變問題；使血管變得脆弱、缺乏彈性，導致血管阻塞、出血有關。
1 u& c; G3 B7 t. L# P) Q& k
) U9 S* b" p+ \有這2症狀可能是小中風，積極就醫防惡化公仔箱論壇8 w9 T. E, R! x
6 Y. R2 K& Q8 y" ytvb now,tvbnow,bttvb除了從體質談起外，李艾玲中醫師也提到，如果民眾發現自身突然出現以下2症狀，就要當心可能有小中風的疑慮，應積極就醫、尋求專業醫師協助；以免身體已發出警訊而不自知，反釀成大禍：tvb now,tvbnow,bttvb$ q, q7 m& s7 m6 g0 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F0 T/ u' ^6 ]5 c4 d- L9 T
症狀1／頭暈：- k: C/ V! H4 ?3 g
6 l4 C8 y# ~* f0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然耳平衡異常、疲勞、溫差等因素也都會導致頭暈、目眩等症狀的發生。但要注意的是，若有頸動脈狹窄問題者，同樣可能出現這類症狀。因此，建議有高血脂、高血壓、高血糖等慢性病史的朋友，若暈眩問題頻頻發生，建議應適度就醫，尋求醫師協助釐清原因較有保障。
6 ^* q6 N9 B( Z9 x. l1 i公仔箱論壇
* S( i; P. a% c2 e2 }1 N( R% m, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀2／半邊無力、視野侷限：) Q: C7 G- Y1 l* r+ q
, o1 E0 r% j1 M0 u- l
半邊無力症狀與人體常見的痠痛、神經壓迫引起的麻痛感不太一樣。患者多半是會感受到有一邊難以施力、失去知覺的感覺，且可能伴隨有無法清楚發音、視野侷限等情形。以上症狀有時可以在24小時內自行緩解，稱為短暫性腦缺血（TIA），也就是俗稱的「小中風」，主要是血管短暫堵住又再次接通恢復正常引起。若未積極處理、改善，未來罹患腦中風的風險相當高。tvb now,tvbnow,bttvb! R, ?3 u- P" S2 t
- H4 n4 u" k ?9 U% i6 j* rwww2.tvboxnow.com【中醫師小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I9 r: @$ K- K( d
6 G5 x5 ]& O6 j" B0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，民眾如果有上述症狀一定要積極就醫！另外，李艾玲中醫師更特別提醒，由於年紀也是中風發生的高危險因子之一，因此，特別呼籲喜愛晨起外出運動、爬山的中老年人要注意，清晨早晚溫差大，往往也是腦中風發作的高危險時間，尤其是冬天更是明顯。所以建議長輩外出運動，最好有人陪同，或攜伴而行，才是確保自身安全無虞，且若真發生不幸第一時間得到救治的關鍵。 |
發表於 2018-8-9 02:04 PM
| 
