[健康食品] 嘴破火氣大喝青草茶消火？ 虛火、實火大不同，這樣喝不NG

li60830

嘴破火氣大喝青草茶消火？www2.tvboxnow.com" x" Y; {& k0 p! z9 ~
虛火、實火大不同，這樣喝不NG
+ C" d3 V' d- z( T) b! T( C0 Y
$ }3 l) B& S" Y" [& Otvb now,tvbnow,bttvb嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！
- j! D+ w0 O5 N# t! f& Jtvb now,tvbnow,bttvb9 ?) {/ n  @0 N& o$ s

' }( T, w& _- g; o; s2 E3 x1 F2 u0 k公仔箱論壇! x0 ?, y5 N/ Q
公仔箱論壇6 c4 @9 a3 T5 A5 }% A4 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S# S0 s. J, y) ~$ h

5 o& r2 x9 L/ d' X1 Y$ {3 Ftvb now,tvbnow,bttvb嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨www2.tvboxnow.com" H  Q1 a4 X. z1 `$ M0 z" S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N% M& `8 b5 z: q
台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。www2.tvboxnow.com1 {) ~2 [* U( F; f# u! ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |( Z( ]1 {% S% O, ^1 w9 U
因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：, T  {5 S! S$ B3 N8 B
5 I# H) ~! k8 Z3 o
《實火造成的嘴破》
3 I- E/ U0 N8 @, n4 y2 t  f# t, g, J
症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q+ P) }% a: N, F7 a4 v" a
1 \- u5 Y  F) \1 J
倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M; U3 e4 |+ S7 `

0 B! I& b( t* @* U& u& c7 u0 G1 X所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。tvb now,tvbnow,bttvb$ g7 R8 \7 Z7 q2 g2 t4 O

" x( y, _" C0 n0 V6 v公仔箱論壇
! |* \; D. D( x: ^5 l" J) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% j& i$ Q8 E: u1 P& `! |tvb now,tvbnow,bttvb
9 {: Z8 c# {# t' I8 \& Otvb now,tvbnow,bttvb9 U) U2 I- k, j" V( K
「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z$ c. E/ m& d1 g5 f9 ]

. U( s- r: P3 V! ?1 f9 vwww2.tvboxnow.com《虛火造成的嘴破》公仔箱論壇1 P. w, Y0 g) h) m! T
公仔箱論壇; m. s9 O$ D8 a7 ?5 U, p3 X% `
症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y, I& Q2 Z8 R! e1 [; G

9 q- P, K  h: E* P# \www2.tvboxnow.com「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。tvb now,tvbnow,bttvb: u  k+ k0 d! C8 w; Z% _1 p; E

1 K5 G! L7 ^# [! l" V所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。tvb now,tvbnow,bttvb7 b0 \! \- L" A5 i9 {, o
www2.tvboxnow.com9 E. Y( x% o8 {3 ~8 p& j' d9 {6 E
可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。0 }# R! x, t/ u* z

, N# B  K3 V0 |' ewww2.tvboxnow.com告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩
/ Y: ]- B, d+ x  @6 i3 A5 Y
( T7 H$ s- z* _' M/ z8 z楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：" M" e6 i1 d% \0 o( ~$ H7 q
公仔箱論壇5 G2 O" v6 a6 Y: e
+ H: z* D, n% D% x4 B5 W: k! N

/ r( y7 Y! F% u: }8 V" N; h" x" ~) A4 q8 w) B

7 j3 _! y) k9 L8 J+ P' Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 ?' X, I* W8 L0 Q- c% \: z
「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。
+ ?  c  ]# f# d& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c4 D2 L2 W7 V4 _9 I: G
【實火造成的嘴破】
8 `4 r3 l  f' w5 F1 btvb now,tvbnow,bttvb, C; P3 F' ~8 q5 b
★蓮藕蘿蔔汁tvb now,tvbnow,bttvb. d" R6 f: M( ^' [2 _

/ `3 n9 v$ q) K  J+ Swww2.tvboxnow.com材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。' U" j4 n& ^& I9 S% c

5 ?3 e8 ?3 x8 m" Z步驟：
" {+ ?) P0 A0 H2 z) J& d; u* Lwww2.tvboxnow.com
" s$ C1 E$ W$ p8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。
& r* }- R) A/ S8 A4 I6 H* b公仔箱論壇% a1 k. S' H( ?* R$ C
②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。www2.tvboxnow.com2 V2 V9 Z: Q9 s

4 J8 U8 B$ V' O# ?5 i5 p0 e★浙貝白芨黃連粉敷口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i! w) i# P1 N# G& E7 U
! n4 g0 u( B9 K' J8 x2 h+ f, S
材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。
! a1 j& q# X2 z& T3 s! Q8 {
5 {; J9 w' c& s$ otvb now,tvbnow,bttvb步驟：公仔箱論壇/ a7 J$ \& N- \

4 X) H; v" Z& Y/ `( I. I- q①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。7 ?1 ?& Y* N2 H; D$ u5 f1 W

4 O0 L+ \. c+ e! W3 k* B7 K* j: {公仔箱論壇②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
3 }/ o( ?' o* G* Z5 Rwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇4 U$ h. q% E& u2 ^
★板藍根竹葉泡薰蒸足浴
  w4 g# s: d1 R; a9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 D8 m/ ^7 G$ G# \! ?tvb now,tvbnow,bttvb材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。tvb now,tvbnow,bttvb% ~& j8 `% b& J1 N/ M3 ^
. n/ E1 C  n& X/ C+ A2 ?
步驟：
. A# h) {. a( q
; {% y# J0 S$ g% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。9 T" \5 I0 i9 d/ g: H8 w

& B5 i5 F9 K' |  W4 h" D6 Z0 `公仔箱論壇②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
' I6 O: C4 n, P* {7 k0 z' {www2.tvboxnow.com3 a; ~/ W* |( Z" q( `
③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。公仔箱論壇2 r0 s5 ^9 N" ]! w8 z( Q; X

/ @# \; c$ g3 O# o8 X④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
5 [+ ~* X; p0 D, }9 Q1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N# ~7 g6 O- F
⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
; k  ]: I0 s9 ~
+ f! y6 S7 K( \# a3 R$ `tvb now,tvbnow,bttvb
3 ~$ l* r* s$ a1 @) G2 M公仔箱論壇. ?% O6 x7 j9 Z3 U: t3 u' r

" I* \' F5 I9 r7 E0 Rwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇4 |$ ?9 K. j& {6 l
「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。
! [$ r8 ], @7 c  d- y% T( E1 {公仔箱論壇
6 b) y6 i$ N6 X5 K5 v0 ktvb now,tvbnow,bttvb【虛火造成的嘴破】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U/ L9 `( Z4 j# E

; e2 S- d7 j6 F公仔箱論壇★雙耳粥tvb now,tvbnow,bttvb% I* p+ \9 X. z5 c( Z0 |
, W) S( ^% K( n3 X) |; }9 C5 K
材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。
  X$ z1 z5 b) |5 T) t/ [, m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v+ z0 Q5 R4 m, _) R6 [( E
步驟：" x% ~+ X) [) z9 V* F

6 X4 R, b% V! I, Htvb now,tvbnow,bttvb①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。
+ l" J. C& e* I0 U5 W, D公仔箱論壇公仔箱論壇1 t# N) W/ t/ d$ p6 G7 R' n
②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。www2.tvboxnow.com/ t' C* N% O3 a) `; `1 v

  g1 j5 O  G6 Ywww2.tvboxnow.com③食用時喝湯、吃木耳。
- O* E3 y$ V3 o7 g  }公仔箱論壇0 V! `, X9 Q8 z! m9 ~: `
★川七甘草粉敷口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H' t/ ]" B, U3 c2 @( T2 G  A3 L
% d; M, j1 W) ?  G0 M# z) |
材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。
$ ~0 p' h& ^; O8 ^, o' D( G* g# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t% n, c  Z7 k
步驟：
2 A2 _$ P) n# s% F! I' v7 B& K$ b) i! q2 o( {0 q
①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。www2.tvboxnow.com2 x6 a) Y( _9 A2 h# v+ q/ ^, o2 O
tvb now,tvbnow,bttvb0 D8 o7 V6 s2 M. V7 K' y
②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
' h7 `9 x& k; {/ S/ ]- v; M公仔箱論壇www2.tvboxnow.com% ]1 q. I8 S1 W# w% m2 _
★艾葉泡薰蒸足浴
! D4 W; T- F& e
: X' f) i4 s+ W. U( u材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。
  A4 r6 ~) P* U3 ?www2.tvboxnow.com
2 l3 K, K, h1 zwww2.tvboxnow.com步驟：公仔箱論壇0 F& j" T; D' \8 X4 H; z

" f  m$ i" r; x; M% h①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。; ~, r0 v# n  O0 E: K9 N/ c0 y2 u5 W
6 ]" l9 t0 m' I' x8 T! F8 m
②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
. J- `! i7 j5 B7 t. D" L5 |8 }公仔箱論壇
# ^8 V& P; y$ Q% m1 z公仔箱論壇③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
+ t% T/ x- s( k; R- _/ ^6 W2 t+ owww2.tvboxnow.com" h) d4 D$ S8 [+ u
④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。9 c* c* S# o$ K2 l  T$ [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \2 @% P) X/ g: w
⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
7 g4 H' A5 o5 T7 B8 Ptvb now,tvbnow,bttvb
  I9 |  ]6 C2 T+ N【專家小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb& X$ ?) j. y6 e/ X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J$ j! ^& o: X8 [0 v% P
最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。
9 a1 w+ \( c' T3 @2 W, dtvb now,tvbnow,bttvb
' [% {# |7 h. s/ U9 o* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。