辟穀不是斷食。。。。
“辟穀功”是道家淨化身心,長壽術的上乘養生功法,用意是在開辟身體的能量,而體態輕盈只是副產品,氣足不思飲,食氣會讓身體無病,是個長生的方法,正所謂[欲得長生,腸道長清]
道家認為,人的體內有三尸蟲,是深藏在臟腑深處的濁邪.是人體生病的主因,而我們練氣養生,的主要目的是為了排出深層臟腑廢濁邪,隨著廢濁邪不斷的排出,不但可以避免生病,也能使自己的功力增進,身心潔淨,也就是養生最大的境界.
其實辟穀最大的作用,是在清除身體內所積存的廢物及毒素, 正如同一杯污濁的水,若不將污水盡除,如何納入乾淨之水呢?現代人以養生為主,短暫的辟穀絶糧期,使身體細胞自行啟動排穢功能.調動丹田的能量加強排濁功能,同時讓自體細胞得到休養,如同經久使用的機器,也需定期檢視維修保養,而辟穀的休糧,正是身體這個大機器,獲得補養的最佳途徑.再透過練功,將天地能量清氣導引入體內以強化細胞的生物能量.練過辟穀功的人不難發現,當辟穀期後的功法導引練習,特別有感覺,更甚有輕飛感,那是因身體細胞己將廢氣清除,在血,氣都清淨之下,所得的氣感效果最顯著.因為經過一段時間的休養,身體細胞正處於最佳攝能狀態,此時所得練功效果可以達補養功效.
事有利必有弊,辟穀雖可攝能但同時也是耗能的.功齡,功力,功底決定辟穀的成敗,排出廢濁需要能量輔助,唯有人體的陽氣充足,才有能力去挖掘潛在的疾病因子,進而調理它.正如師所云,惟人體氣血充足時,才有能力調理身體的疾病;辟穀期無何狀況者,一是陰陽平衡者,但這類是少數人;一是陽氣不足者,身體所需的能量都不足以應付每日所需,更如何期盼找到深層問題而加以調理.由於辟穀是先耗能後攝能,非最適狀況的辟穀其實對身體是一大傷害,在身體的免疫機制尚未調理到最適狀況時,又強行進入辟穀耗能期,一正一負之下,結果為零.實失去辟穀的真正意義.
而[飽餐天地正氣,不食人間煙火,真人服氣辟穀];意指祛除對食物的依賴,以大自然宇宙正氣來進入辟穀,且利用攝入天地間清氣來為我所用,這應是辟穀的原意吧. |
發表於 2014-12-27 02:55 PM
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檸姐喜歡這裡有人搞搞震
辟穀有效嗎