SweetLemon

~ have u see 中医 or check with?  ~
fls125 發表於 2012-8-27 09:11 PM

上次系腳。。。呢次手？

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喇叭  雙貓 早。。。

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甘严重?甘我可以点啊
lhy92725 發表於 2012-8-28 01:38 PM

吃 glucosamine 如不嚴重 吃 Vitamin D. - 哈哈 我叫你吃，我自己卻沒吃。我其實很懶吃營養補充品。

維他命D  身體需要維他命D才能吸收鈣。沒有足夠的維他命D，人體無法産生足夠的合成鈣三醇荷爾蒙﹙又稱為「活性維他命D」﹚。如果活性維他命D産生不足，可導致人體無法從飲食中攝取足夠的鈣。在這種情況下，身體不得不消耗自身骨骼中儲存的鈣，以獲得足夠的鈣。這種消耗會使骨骼變得脆弱，並妨礙健康的新骨骼形成。
  人體可以從三種來源獲取維他命D﹕皮膚、飲食、補充劑。人體在皮膚受到日曬後會自然合成維他命D。至於飲食方面，專家建議，沒超過70歲時，每日攝入維他命D 600國際單位﹙IU﹚。超過70歲的男性和女性應每日攝入800國際單位。我們也可從補充劑或維他命D含量高的食品中攝取維他命D，例如蛋黃、海魚、肝及加鈣牛奶。美國國家科學研究院的「醫學研究院」(Institute of Medicine) 建議成人每天攝入維他命D的總量不要超過4,000國際單位。但有時醫生會為體內缺乏維他命D的人開較高劑量的維他命D。劑量的維他命D。

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Good Morning .....喇叭  雙貓   fls

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喇叭  貓貓  早晨。。。

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變左乞丐仲very good
CC517 發表於 2012-8-30 03:46 PM

我醒佢-20功勳遮唔知仲有邉果醒。。。。。。果D very good 系乞丐之前post 咖。。。。

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佢洗版係咪可以禁言
CC517 發表於 2012-8-30 03:51 PM

但係見習沒權。。。

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所以唔好玩, 又要寫報告
CC517 發表於 2012-8-30 03:53 PM

我都怕寫。。。

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Very good 禁佐。。。

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我唔敢跨版扣分, 廣告帖除外, 所以我上報左, now banned
blacker14tt 發表於 2012-8-30 04:12 PM

我系系 吹水區整佐幾個乞丐。。。沒唸到咩跨版唔跨版。。。
你系第一個同我講遮我都沒唸到。。。

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喇叭  貓貓  貓E  早晨

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喇叭 雙貓 早
我就來出去啦。。。。已到30度。。。

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糯米饭?

糯米饭breakfast? 麻麻乍

大馬糯米雞 系拿碗來蒸噶。。。

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早晨 喇叭  Dr貓  生日貓。。。。

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早晨 喇叭 雙貓。。。