SweetLemon

练功通常都要持之以恒嘅,慢慢来啦
lhy92725 發表於 2013-11-24 06:46 PM

有練就有健康。唔理系 氣功  太極  拉筋  瑜伽  aerobic。。

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功夫是养出来，吾是练出来伽。学下D中医理论，试下将D内气收返去后腰双肾果道啦。
大啦叭 發表於 2013-11-25 06:40 AM

內氣。。。有排喇。。。

C傅，雙貓  早晨。

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龍抖丹 - 調動真氣在下丹
龍吐霧 - 運化真氣在中丹
龍擺尾 - 運行真氣在督脈
龍探海 - 運行真氣在督脈
龍戲珠 - 運行週期在帶脈
龍遊升 - 真氣升華走周天  -   動作做到都好叻。手好多氣，身體內仲未。
宜家要出街。。。晏d見。

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柠姑姑原來練緊新降龍十八掌?
pknoface 發表於 2013-11-26 09:06 AM

預3年來練呢本‘秘笈’

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我依家玩得简单D：
腹内松静气腾然，主宰在腰。
坐忘大喇叭版本：忘体。先松透，再通透，最后空透。
大啦叭 發表於 2013-11-27 06:20 AM

做到放鬆 舒服 心情開朗 輕鬆愉快。。。

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20几年前就玩发外气，掌力劈砖的功夫。依家就以养生为主。
大啦叭 發表於 2013-11-27 06:46 PM

好傷身咖。。。。喇叭 good night 喇。

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喇叭  雙貓  下午好

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喇叭爺 夏天聖誕。。。

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喇叭  雙貓  早晨

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聖誕前夕. 得一日假咋.
pknoface 發表於 2013-12-12 08:46 AM

你一日，學校一個禮拜？私人拿假咯。。

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今日 12度。。。冷氣團。

喇叭  雙貓  早晨

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喇叭  雙貓  早晨

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喇叭c傅。。冬至快樂

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喇叭爺   兩隻貓貓。。。。

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