返回列表 回復 發帖

[其它食譜] 梁祖堯素食食譜|鐵板蒜粒烤南瓜|祖堯素食

南瓜除了煲湯、用來炆或蒸之外,還有甚麼吃法呢?梁祖堯這次就教你用鐵板烤,做法非常簡單,但味道層次挺豐富,以蒜粒、孜然粉做醃料,夠晒香口,是一道非常好的前菜。- b* ^+ x9 _' j/ w9 X" O3 @( P

2 |2 A3 _' b& \6 A0 \www2.tvboxnow.com材料:
5 J  j0 a& J: x$ n! k' B& p南瓜約1/4個" e  `2 y' B( R- m( B3 _; r
蒜頭約16瓣www2.tvboxnow.com8 t3 ~- s& B$ O9 E# B
孜然粉適量
, ~: u. G4 D/ K  Q" {; G示範:梁祖堯tvb now,tvbnow,bttvb  _) g  F4 ?6 ^$ I7 }
攝影:陳秉謙、魯雋華
  d2 y  @5 W2 C% F  c0 K0 rtvb now,tvbnow,bttvb' M2 P: `7 U  T
# t( \+ Z/ B" h4 s

* L" X1 H1 q1 n3 ]  lwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ z; s7 u9 o4 x# A" W$ e* ?
公仔箱論壇) g' ^4 N; ^* m& d

( @+ j1 X) `3 ]: Y9 [  m
# z, {5 V4 y, @  u  T公仔箱論壇
% h1 p; t+ x$ O8 O8 ~1 h/ G- v3 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& A, F, {. t1 \8 Y
公仔箱論壇9 H! X3 d5 X1 n3 C9 A  a+ H
( ]9 K6 M: G' q2 M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H0 j1 a; O; i( q% f+ n! ^& i

7 K6 C( {$ v' y2 p
0 S/ e% |7 O9 f9 s5 u9 e9 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: F- c4 x6 }' x

4 Z4 Y+ Q( T% U0 _: Utvb now,tvbnow,bttvb
: }; g# g( L7 a3 N* \3 w  @7 v公仔箱論壇
4 _6 |% N/ E& Z0 X/ ]/ c! B% g& c公仔箱論壇# Z7 u) U2 y7 j' T& ?0 h! W+ v) W9 K
6 _) y1 C* g; X1 m6 V9 D

& i' B- P% X3 H: W- O7 ^! p
0 c0 b& s6 i' s4 i& H% G
, l! c; V: c9 M" A; g& L! K" A! Ywww2.tvboxnow.com
返回列表