有些人原本一向身體健康，但在連續熬夜數晚後，突然第二天起床會覺得很疲勞，一閉眼就想睡覺，而且會腰酸背痛，但一到晚上精神又好起來！
5 t7 u. R# `9 _! B4 y& ~% k% i
+ Z7 F8 X/ \) y9 w6 r3 U別以為這是小事！根據中醫的看法，是因過勞而造成體內器官陰陽失調，就是體內器官起內訌，互相打架，最後造成器官衰竭而死。
* d& D/ _' Y8 h3 Y( T2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W: m9 v8 m7 r" a9 M8 v8 q
睡眠是身體進行自我調整的時刻，你侵略它的時間，它便侵略你的健康，希望過勞致死的事件可以不再發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _1 q( v: y- X, M; `6 r# q5 B
7 q1 @1 [. w$ k# a& j8 Ltvb now,tvbnow,bttvb 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。; a" e# b# H r! r5 C
$ p) o* S4 k4 r3 |; a( x2 b公仔箱論壇 晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
3 c8 C( L7 B; r. F$ x, i, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 U/ G/ a# d9 }" k# H9 C5 Awww2.tvboxnow.com 淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
; F# ~& U% U+ _8 Ztvb now,tvbnow,bttvb! r4 ^, w) G/ d
淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d, T, B0 j* b. ~6 h9 y, z( G$ A
www2.tvboxnow.com# R% O/ z. H& s4 W# `$ X
淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
: ?, i' J& o0 qwww2.tvboxnow.com- [. j* X$ }+ e0 L/ C2 ~
早上7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
. @5 z: U+ e1 P8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com* V9 N) }# E( o" |8 `/ Y' |' V
半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
1 X+ g* V5 t- stvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com9 ~6 L, o6 h/ r, u& W. M
|
發表於 2007-3-21 11:35 PM
| 
發表於 2007-3-28 12:48 PM
| 
發表於 2007-3-30 04:40 PM
| 