cancora

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MagicAndy

材料
. e( z9 J% m. `4 \0 y+ o, Utvb now,tvbnow,bttvb
% F& |- p- k# u6 q. E8 i) Y雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用公仔箱論壇' _; i% G& C$ I# R' ?1 E% K- ^& a
www2.tvboxnow.com# L3 p0 i6 f' o. y* X
www2.tvboxnow.com" o: d1 E6 |9 }6 f3 {9 x

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5 ~' m' S4 |! v# S, _+ W. n% L( ?- Lwww2.tvboxnow.com醃料 tvb now,tvbnow,bttvb- }/ _. w0 g* Z( W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z, f8 K5 ^& W8 l' h3 h5 n; k
舊庄特級蠔油 1 湯匙
/ ]$ E; b9 T0 \. u0 z* wwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ w- {( a& A, i# b8 b
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
7 n( d) k; A& K" b3 I公仔箱論壇. p2 J6 x- R* ~7 p# D

0 f" ~" g! l# N5 O- K; c% R0 itvb now,tvbnow,bttvb芡汁
; b9 v! B$ K2 d  _5 ~7 v1 i: I4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D8 t. U! z; w, U) D) t) ^% j% c
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% j  O- a/ M6 N5 l3 a

4 W' i, ?6 A6 @6 R2 {  y, V9 ^www2.tvboxnow.com3 F! \& d! q; P  y
做法; \. d) E7 L7 P' y: k
1.  雞肉與醃料拌勻。公仔箱論壇$ C0 W! f6 x0 X2 P: l9 Z' F+ \
2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
; ]$ l5 b7 P  q, N5 J* J& b5 S! Z( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a7 U/ j% I7 G$ N2 h
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
9 K, r* L" Q- c' a9 Xwww2.tvboxnow.com    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }# N, [9 R/ {! h
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5 B" k1 Z  a0 Y5 J* I, _9 L公仔箱論壇
) q6 L% k. L+ z% \try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d8 O+ j: ^$ f8 @
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
" c7 u- n2 Y4 B/ L4 v) I" ]
$ Q2 ]3 p+ Y( q$ `tvb now,tvbnow,bttvb
" ?2 p1 f7 D' e$ J公仔箱論壇醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m1 w2 i- X6 d" `

! D* v# n6 G% b% G2 l公仔箱論壇財神蠔油 1 ½ 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |4 x! K+ }( O6 F) A) N0 U

- M: I) Q$ K% G; ~4 \3 |2 G8 Dtvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
2 G8 Y. P6 D1 v* rwww2.tvboxnow.com
, I# ^. x/ F. M4 E! `% mwww2.tvboxnow.com0 f/ w! ]: J1 C
芡汁
; l, p3 u0 a+ ^5 m4 wtvb now,tvbnow,bttvb7 t1 H. n$ d- f& E, y" j' p+ E
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
+ E6 H7 ]. N* \4 J4 i% T) A! p# M* |- C7 a' e( j
番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
- m- @6 |+ t/ \; z. K5 Ftvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com' C/ u! V2 q- U& W( Q

  B) |( ]6 N1 h( D! B# F# L5 ^  W做法
  _/ r0 Y& P) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% v9 }7 K% `% E8 F6 v0 y
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
0 A: Q# h. m. _, E2.  豬扒與醃料拌勻。
" W  n3 c6 p7 a  D& Q3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
, r" Z2 b. A# t2 H1 A  C公仔箱論壇4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱( q2 \* a1 U. g2 H4 C
    進食。公仔箱論壇6 C2 }) ~9 A* y: T& e! B
9 W! e3 R+ i/ V% u; K+ P; @

2 x+ A) M" q$ I+ {www2.tvboxnow.com註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
" d5 U3 ]6 Z( E' G6 e* }9 etvb now,tvbnow,bttvb450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~  n, w# L  N8 [8 U7 G: a
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蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]tvb now,tvbnow,bttvb: {& D, m( Z$ ]

) D' R+ k. K( T! x3 P6 ftvb now,tvbnow,bttvb, M- Q; u2 i" u& B' k4 p

. |4 _: e. D! Y  B( ^+ Z1 [www2.tvboxnow.com
2 [( |8 a0 Q6 a9 a) _/ Ntvb now,tvbnow,bttvb調味料 1 d9 G, Q5 Q" G, n
tvb now,tvbnow,bttvb: B* H7 ]% i0 ^6 r7 V  D# x
舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量www2.tvboxnow.com) t% _$ ]; D2 n, e+ O
公仔箱論壇7 y/ P1 X& _  c; ]+ G% P

7 H! t" S8 S4 [5 I* t# H  `8 @做法公仔箱論壇! z4 U8 h( N$ I0 H$ u$ M
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克公仔箱論壇; u0 A; z) A# k% [7 N* r' B
    [8安士/6.5兩]待用。
- X/ o$ E) j0 z5 }* v9 [5 k1 G2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。公仔箱論壇4 o2 ]# P9 ]& d4 ~0 f2 H
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
. R# }2 g5 p/ X- N$ N4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
0 |, x* f5 Q; n; x% Q公仔箱論壇    裝飾。
3 d$ g3 J9 a! z9 ^- r/ A0 S公仔箱論壇5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
* ?# s6 n4 M  P8 k' T2 c" D- d+ Htvb now,tvbnow,bttvb真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
3 F/ H# D: v+ I, n- H4 {tvb now,tvbnow,bttvb多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
$ l* A, D/ Q4 }7 dwww2.tvboxnow.com真係勞煩你啦^:)^

$ x6 Z4 J+ S5 O9 K0 t7 C: L' z# o
公仔箱論壇  l% h& i" I* E
tvb now,tvbnow,bttvb" {7 B# F+ @6 K2 Q- ]% x
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
5 g/ \1 ^3 R" [+ n$ z/ q% u: f$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {& j3 @. k4 P# K
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用www2.tvboxnow.com& K5 H' n2 p* [8 H/ W3 p

2 |3 U5 F  q: P5 \7 p1 Fwww2.tvboxnow.com
7 B* ?$ j# W/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 |1 V0 Y( p" z( g1 A5 x

1 @! v. V4 F/ N0 |# S  J芡汁 公仔箱論壇1 ]3 o( e2 R4 y  p% z
tvb now,tvbnow,bttvb4 v8 `9 N# X6 F! ^! h% ~
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量$ X1 Q; y0 A' Q2 ^1 s: h: ^
www2.tvboxnow.com3 Q& ~, e8 g# ^! I5 Z- f) p
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙: \7 L' D& s2 |

4 f3 T$ H+ e7 N/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T$ v1 S* l$ e+ S& ]/ w
做法www2.tvboxnow.com9 v1 q/ T& \1 D1 m7 L( u3 G" c
1. 將魚扒拍上適量粟粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q' {8 J+ w0 ^9 a
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。
( v  F/ J, V& T) btvb now,tvbnow,bttvb3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I, Y3 h( o4 u; T

$ x! ~" j; Z; a3 L* r3 otvb now,tvbnow,bttvb雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
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7 `0 {# q  v- g. utvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com6 }1 ?5 i# K" `- H4 I9 ~
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醃料 " h' ^, e3 Y. f3 y! o5 q
www2.tvboxnow.com! |# c0 q7 s9 p- i0 |7 O
辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙公仔箱論壇: C( m) l# M! U: A2 r! L7 l

9 f! u1 d  q: I( r, d) ]! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙+ S/ x  w$ U- p: a( M& j

3 \$ z- O1 ^0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙$ w7 o, c( i6 S3 Z& c" a

. B, M: V) c0 V( r0 W7 Ytvb now,tvbnow,bttvb5 S) Z3 N: m" E! T1 e% ]: {

4 N+ U- ?! i* v; P$ X, U- e  k做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q- h4 v3 Y3 v# |& W
1 ?) S6 H3 s( `) {
# Q( j8 ^  i0 W; q, c# F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M! x( R; D# a3 B  ]$ p
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
, x& r& w; Z* p' S+ C' j公仔箱論壇2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
3 a& T  y) g& D% p4 p! [  ]: E4 itvb now,tvbnow,bttvb
9 M1 v: Y* `& D: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^; t# e( Y% `- u

; \. s% @4 d$ n" Gwww2.tvboxnow.com1 e& g+ n# z/ B, n

& y" S7 m, ]+ e# Q6 Q8 n" h2 u' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: I% I& H: U( m
醃料 公仔箱論壇) g2 g2 K- ^+ z  \9 j

1 E* A: v. \; @  t% r鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 公仔箱論壇1 \; S8 O" a, W: J9 z6 V' V- n/ P( `
. M  M8 J- Y2 T" B- u

9 Y! Z+ g& \+ q; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 www2.tvboxnow.com, |1 D$ {) E. W$ r$ U" O

6 M/ D( ~; X! c; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1/2 湯匙
9 y, \: _8 o0 f" |- j+ R公仔箱論壇
; L3 @3 y3 O0 D+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙
% r0 n( B& @' K; c* Awww2.tvboxnow.com
2 i5 F0 Z5 e7 q0 OXO醬 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) I9 b. m# ~; C- T' C' `5 a

6 g0 Y  t% ^' Y& w3 e* X' |9 f% \3 e' R, Q% q' |
做法
! E% S& D1 T* ]& o" g; d公仔箱論壇1.  雞肉與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z6 K$ ~7 y3 y* a. ~9 H! g
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。  }" L; v* t2 F1 P9 o; j
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
/ G4 ?2 i9 j5 I7 N: c$ E1 j( ?3 K4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
- q% Z4 W4 x8 I; j1 @) ?# u$ w5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料5 u3 _) N+ M. }/ h* D4 r
tvb now,tvbnow,bttvb; j6 t/ t' Z& I( V
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
6 h4 V. U6 Q9 v* A
1 m* v' g+ ~# s  _0 i5 Twww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb- K- O$ X' N& b! q  s! u
6 }& h1 j1 [( ]( x& b4 x/ }

$ }( C5 b6 k5 A/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 公仔箱論壇( o6 D, x, ]6 {! j7 y
tvb now,tvbnow,bttvb& w9 E7 F5 _0 G( c9 u% H8 l$ x
照燒醃醬 4 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U6 t2 p' @; K9 ]* M: P) X3 ~

( y3 N: t+ }2 h9 l( p" |5 Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w2 H. N, W7 b, b
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d8 f& V5 M! F- a& h1 d. {0 D

" V; w) ]8 S  `; I  x公仔箱論壇照燒醃醬 1 湯匙www2.tvboxnow.com% R* K0 A5 d. V3 K) N6 t' {- C
公仔箱論壇' h& h: K9 R8 ]# O, x9 z: _  D. b

, E- Z; E0 T% t0 G  ]+ z做法
" v2 l/ k) @7 |' xwww2.tvboxnow.com1. 豬扒與醃料拌勻。
% h& A2 S, @  E4 o4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w& H* @# I: L5 G$ I
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
3 J' h, F7 K- ~( Qwww2.tvboxnow.com3. 吃時伴以熱飯。www2.tvboxnow.com* L/ C2 x3 K  u- l3 n

: r. Z/ V' z; X5 C$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' w; v" G7 P. P2 ?" K# `: O# h% d
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨tvb now,tvbnow,bttvb" x" C5 D- ?8 M; @0 d
3 h! |2 i+ C# O- {
材料
4 u# W% C7 X4 g+ A1 `3 u0 }公仔箱論壇
/ w! Z- o3 k* d0 E. _公仔箱論壇牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]www2.tvboxnow.com; S& `5 Q( m5 I% L. L3 F& M; h8 H

6 I; Z  }' g( @3 \2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 x9 p. o' s0 a, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' }. T( M& O  R! g# s% _, K7 ^www2.tvboxnow.com0 t1 G( o0 K( i9 Y0 `: J& S
醃料
. }: n1 m4 K0 M& R8 _2 |/ i- u; @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ _* a, I; I" l, e6 I, y0 Z
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
1 `; t: Z- i: Fwww2.tvboxnow.com# Q$ [1 I% c. D) o6 S2 c1 S
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r& `) v! ~( M' o- x1 q6 ]
tvb now,tvbnow,bttvb* d  s1 i; K  M7 \
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U, z4 U! G" o- P* g  Z: Y- T
tvb now,tvbnow,bttvb) U. L2 _5 H* T

) c6 |/ \6 P' u% Z9 v/ J芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x- a- j' D5 h3 }% L8 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^+ y! @; C& y
特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb* H0 }  v& j( U  X* |" }; f0 Z
www2.tvboxnow.com3 e. s& L% q$ D- l3 |, e7 @
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙# c+ O2 l' ]+ G6 W! \

" z: s0 }  s& M8 l7 I- uwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇1 P' q0 L; i4 u# \- L
做法www2.tvboxnow.com2 z2 M  x0 G9 ]$ \2 Y$ f) T
1.  牛仔骨與醃料拌勻。" T- P7 p" \( T" S
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
0 |# ^* P% ^% c; L0 b, V( v3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至tvb now,tvbnow,bttvb5 d1 Z' ^: j" {
    熱透。