7..高維生素C食物
/ S2 S9 L m9 S4 @* F: @: [tvb now,tvbnow,bttvb男性在24歲後精子的質與量都在走下坡,如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力,那就是維生素C。tvb now,tvbnow,bttvb8 s. D+ G; W; q/ Z, Y) t
W! O+ E0 v) X. I! d2 C9 O公仔箱論壇美國德州大學婦產科教授威廉.哈理斯實驗結果顯示,給男性每天服用1000毫克的維生素C,連續服用60天後,他們的精子數增加60%,活動力增加30%,不正常的精子也減少了。
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+ y: _" B/ z. i! V5 c公仔箱論壇高維生素C的食物有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。www2.tvboxnow.com& ^& J& h3 Y5 t" l Z& \% B
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