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5 c& d7 ?( Y2 z
馬鈴薯沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [/ |7 D$ f2 T! s6 F
【材　 料】公仔箱論壇; A9 C: N: S+ {: `6 Z
馬鈴薯         300公克
# R9 \+ [3 r: g小黃瓜         1條公仔箱論壇" y3 a, `5 m0 q" p, I5 L9 C
水煮蛋         2顆
0 B$ c) Q. `5 D, x1 C& i- P9 g2 G) J蘿美生菜         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z/ j, O5 ~* N: e3 `# U$ E
火腿         50公克公仔箱論壇9 ~+ o9 T( Q4 ~$ `! g/ B+ x% c

2 R1 f) Z& R/ \) l3 N% O公仔箱論壇【調 味 料】www2.tvboxnow.com6 ?/ B" e2 P/ m
美奶滋         50公克
* B8 u8 M  g- Ntvb now,tvbnow,bttvb黃芥末醬         10公克tvb now,tvbnow,bttvb3 e$ b7 k: a( n$ Y" [% Y
牛奶         15公克公仔箱論壇! k  h3 a4 x7 u! z, N/ l! N

1 ]+ J& `( U8 N% z【做　 法】" }; M9 B0 v) t
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
+ C7 s% a& I, r2 J2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。% V  k/ O3 ?& P
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
: p6 N# L; c  n1 \$ n( o( m1 R; P公仔箱論壇4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。tvb now,tvbnow,bttvb; K/ c" v5 h7 s& L* ^0 [
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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tvb now,tvbnow,bttvb. R5 C" P% V7 t9 {
蘋果西芹甜沙拉tvb now,tvbnow,bttvb$ P! ]% [* q9 b) Y& u  s  C
【材　 料】
9 u7 x! ]) ^1 `" M, F% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜玉米粒         50公克+ o6 P9 H" u3 m# o) t, \( B
蘋果         1顆www2.tvboxnow.com* ~3 {. v0 h  l6 l/ k7 d- y
西芹丁         20公克
# E2 i, I9 O# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。核桃碎         10公克
( s* F1 r9 i+ s2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         100公克) W" ?; ^# |$ l; x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B+ s3 r" l9 @
【調 味 料】
7 ]5 m% L8 D/ Q公仔箱論壇美乃滋         20公克
" L% u. T" l" `+ Ktvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量$ c+ R, c6 V1 f1 c. y; n1 _1 e1 U2 g
胡椒粉         適量, C% Y. S& Y: E, G( B8 N
' A; {+ ]/ `# b0 u1 _! e1 `
【做　 法】www2.tvboxnow.com4 k. h4 h! E) ]) g0 ]
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。0 T( K4 t$ }/ j% ?# [
2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w# O3 [& U# v8 ^3 y
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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/ c! L) h3 p8 u" Dwww2.tvboxnow.com火腿甜珍珠沙拉
0 [$ L$ I& t8 E' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb; Q+ H$ V: H9 a% Q' l( M5 X( F! u1 ]
A.甜玉米粒         50公克公仔箱論壇- [% Y9 d  y1 m9 j; ?% A
火腿丁         20公克
1 r+ ^' q3 v( [: t; i西芹丁         10公克
4 y$ v: o  C4 d6 @6 D: V5 rtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         10公克tvb now,tvbnow,bttvb% }; u% @6 N; G# I& v; C3 a# R
小黃瓜丁         20公克
) X/ r4 c# V, D% J. o  Jwww2.tvboxnow.comB.大蕃茄片         2片tvb now,tvbnow,bttvb0 g  |3 }, W$ z5 m6 ~8 B
萵苣         100公克tvb now,tvbnow,bttvb& H/ {1 \; j$ y# b4 [( h& }+ a

1 [4 f. G: Y( `% h9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】" }: E9 t! X5 k
美乃滋         50公克公仔箱論壇$ {% X. u1 A: c0 k! S6 t3 V$ q
鹽         適量www2.tvboxnow.com8 p; X. L5 v0 ^, x1 L) C& l: V
胡椒粉         適量. p- F: i8 R6 P6 C- M! a) g  \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A& q/ }, k) E7 n( V
【做　 法】公仔箱論壇7 [# P- M. E% O. @
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
3 A3 D( W; ]/ p( W3 t公仔箱論壇2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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7 M' z1 X; d4 h甜玉米蛋沙拉
: E: Q" J, o" Z8 ~' V【材　 料】0 z) `$ A" `  b4 N" O" ~* x
甜玉米粒         50公克www2.tvboxnow.com) T7 l( ?" Z0 p0 B5 v
水煮蛋         3顆
3 |2 J/ |+ s0 t: x8 g2 R火腿丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb$ n/ a9 c) x# I4 |, a
貝芽菜         20公克
5 T8 U3 d* `4 E3 W" g6 |tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! ?; t1 ^: W9 t4 ]
【調 味 料】
( Z4 j* V8 N0 A美乃滋         15公克- u$ T- K6 u+ f& l/ J" ^
鹽         適量, V1 t  p/ K" G, Y
胡椒粉         適量% Y& @2 |" q+ |1 O8 p
辣椒粉         少許
. R$ q' r' i& e7 f! `www2.tvboxnow.com
. [1 ]7 O& O( Q/ _6 ~+ N$ U1 Ftvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
" h  @9 V3 f& H; D3 B  B3 H. V1 l9 N1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J- @( h8 z3 u( ?9 P
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。! I+ i7 _4 [' }
3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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- X# a9 b, W2 g8 u: B/ L馬鈴薯培根沙拉
) C+ N  K; i! `( C4 k【材　 料】
+ @6 J; f0 ~* _! Z/ R1 {馬鈴薯         150公克
+ ]0 I% i% |+ E8 p, [www2.tvboxnow.com培根         30公克
1 o9 ~3 _9 F5 z" m9 `0 S" a- E6 `3 x捲生菜         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r" k+ }& J/ m7 F6 q  y$ t( Z/ O

' Y- Z% Y5 X" G- N' E# v0 Q6 ^www2.tvboxnow.com【調 味 料】. m7 Q. D, F: N& P# G
香草美乃滋         3大匙1 X: ?7 i! K) c1 I" w& u( ?! ?
www2.tvboxnow.com, c5 d% R# p8 s* Z' ~2 J
【做　 法】! _% L* x5 m  u' e: A
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
" {) Y  I  d; I: A3 n# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
- t8 ]7 D+ ?- E5 ]6 ]6 Ewww2.tvboxnow.com3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。2 Q7 K8 v' R2 T  u0 {4 z
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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! w3 m) T. `, b( z! f% stvb now,tvbnow,bttvb澄清鄉村暖沙拉. }- ]- n; Z9 Z' d, K
【材　 料】, w9 B, ?! S0 u4 r, O& Z) w
捲生菜         100公克公仔箱論壇! H! B% y# U) _- i
萵苣         150公克
: z6 m. X" e: B. e# e& o麵包丁         20公克
4 `6 M; o0 h7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f: I! d1 J1 D, L! `; |
【調 味 料】1 g; ]: I3 i8 \- r! Y5 \+ \
澄清奶油醬         2大匙
6 s" e& i8 m9 |. q1 o& a: N1 ?公仔箱論壇
; O* U2 y( \+ r【做　 法】
: X5 E7 t' V/ f, ?4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
* D( A0 n5 |$ H公仔箱論壇2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
( m4 A  r4 J1 K【備　註】www2.tvboxnow.com% w3 Y6 w( Y" b2 ], c- b( L2 K
想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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$ M( I# }" X5 p4 j6 \3 `, G
烤蕃茄沙拉
2 l( Z7 |& f* a# b; I7 Y* G- R【材　 料】
4 T. H; E, j  t, ztvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         300公克
! r; y. }  r, ], L5 N# F5 @6 ?洋蔥末         150公克www2.tvboxnow.com* [& s  ?% A8 r1 E' o- b4 e  b
檸檬汁         1大匙www2.tvboxnow.com2 N8 s4 I' p' r) t8 ?
薑末         1大匙
, @. R6 i7 S6 Y2 F/ v4 Y紅辣椒末         1小匙www2.tvboxnow.com% {  v) G* }5 V8 [. o1 Y
鹽         1小匙公仔箱論壇7 j  K7 X- {: [( D) h& R5 Y

* O$ b8 n' {# A' o) t0 n【做　 法】
4 f# |6 O6 [. l) }% Jtvb now,tvbnow,bttvb1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb9 }0 g/ T" F/ y4 ~3 G3 Q8 S
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
2 \9 b2 t; ?4 a- t7 M3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e5 \5 `9 l  G) |/ K% H7 P6 r: t
烤甜椒沙拉公仔箱論壇% Y" z% n% ?8 I: e- m, }6 d
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb) n4 M! ]' H8 M) ]
紅甜椒         30公克公仔箱論壇' p/ C2 [5 r" {2 V1 ^5 J+ X
黃甜椒         30公克
. \8 M0 \4 D7 r. E( Ktvb now,tvbnow,bttvb青椒         30公克www2.tvboxnow.com8 @: v. I8 p1 k* c

2 Z1 F6 v6 _/ A! P. K: s: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
. J0 @- Q- C/ @( E& e0 htvb now,tvbnow,bttvb義大利陳年醋汁         2大匙
1 p, {$ P( y  C& Z" `1 }1 Dtvb now,tvbnow,bttvb
, x, X0 O* _/ q4 Q. Ztvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
" g- V5 p& c4 S1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
( d% ?* b$ K: h0 G: u/ `公仔箱論壇2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。
8 [+ ~$ [& a1 qwww2.tvboxnow.com3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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. z! ], D% _$ i, m* d公仔箱論壇蕃茄鮪魚沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I9 C, X  w8 {# Z6 L/ ~
【材　 料】
5 g0 |" x* w2 x" ^公仔箱論壇鮪魚罐頭         1罐
4 A) d6 O  u/ c- }4 ]7 P" n9 Btvb now,tvbnow,bttvb大紅蕃茄         2個
3 M3 p6 |) y' ^$ v  s# F公仔箱論壇洋蔥碎         50公克+ N- e4 h5 t% w" [* Q
酸豆         20公克
2 j* U3 X- N, b# h$ |www2.tvboxnow.com
+ ]) c5 q! a7 j【調 味 料】公仔箱論壇) F2 d) P- e) V" e+ K/ u
香草美乃滋         3大匙" n: j& @% i2 W. g6 T) X

6 q0 |9 A2 v7 w6 w9 s2 W公仔箱論壇【做　 法】www2.tvboxnow.com8 V2 ?/ b5 R# ~
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
2 b# w. ^" y/ g+ s4 Utvb now,tvbnow,bttvb2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
1 _& v- s( _+ C/ F, {7 v7 E3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。www2.tvboxnow.com4 m! F0 p0 L, L5 F1 I( ?5 p5 ?7 F
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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' v+ U" U# P; \0 Y. b; |( Xwww2.tvboxnow.com鮮蝦莎莎暖沙拉
$ ^7 }9 W1 ^: B/ w3 I6 W) S3 G- Hwww2.tvboxnow.com【材　 料】- f8 [5 t0 l6 y2 T8 A6 I3 i+ F' Z
鮮蝦         300公克
; u. f+ x: X4 P7 {8 Ztvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         150公克tvb now,tvbnow,bttvb! I! b# ?- p; B2 c0 G' n. g
橄欖油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb% P, L8 `9 U5 P1 W. I
www2.tvboxnow.com* C, B+ h5 D* {: U" J' e
【調 味 料】; F  O! y# t5 m" ~+ u
蕃茄莎莎醬         2大匙
9 ~& I% p% T  c- p& S; _公仔箱論壇鹽         適量
4 `% ~) m" z9 \& |1 x# S0 J2 B. O胡椒         適量公仔箱論壇6 S  I3 K: R7 P3 H2 D( l9 w3 j. z) q

5 O$ Q' m6 [$ o# @* t% l  u7 m【做　 法】
5 X: s) N  T) P1 ~9 ]5 L* m0 m公仔箱論壇1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
9 j( J! T8 z: r, p% cwww2.tvboxnow.com2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
3 V3 s5 o* @4 Dtvb now,tvbnow,bttvb3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。7 ]  I3 V) K+ N+ _7 E: B
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb8 Y. s' n! ?0 `# @/ z
德式洋芋沙拉
9 @( o1 d! l, K  H) d+ f1 }" Z. C0 Ctvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
. v/ m0 y( t( c# H: R) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         30公克
6 b7 J# N3 ]  Z$ G公仔箱論壇馬鈴薯         150公克公仔箱論壇3 Q! n" ~) g' c( w9 {
洋蔥碎         20公克! o( }* L# o" V& \9 l# ?' G+ ]$ Q
青蔥碎         20公克公仔箱論壇! B4 e( G. G9 r- o$ I* ^

9 E+ ?+ w, R: J8 v3 i6 s# \) o  Mtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
$ z! r: v' s( o+ i, p公仔箱論壇芥末橄欖醬         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E4 ^0 e+ j$ w+ b

0 O% X1 d2 U/ t4 H% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】6 l% Q1 B; ~0 B. R  c* ^3 k
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。公仔箱論壇7 X. H" _6 @- g/ `* A- {0 _5 z
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。www2.tvboxnow.com+ ?9 b7 L& x* E0 w& H
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E( R, [+ g9 B3 I
義式火腿沙拉
  \5 p2 E( B- Q【材　 料】www2.tvboxnow.com; N0 J6 S) {0 ?4 s- [: W
火腿片         100公克
0 l2 t7 D; o2 w3 `法國麵包         2片& u: F- @1 A; x+ b
捲生菜         50公克
. Z; n3 b  v1 J2 Q, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R( L. c- g8 p7 B3 J
【調 味 料】
! B: ^( A$ P& j. dtvb now,tvbnow,bttvb義大利陳年香料醬         3大匙www2.tvboxnow.com; E' V8 S% _+ _0 s' C* D
tvb now,tvbnow,bttvb: M5 O* Z  y+ a2 J: ~
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb' n, m; h7 C! X9 W8 |( ?  F8 }' S
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
9 y+ ]$ ]7 Q0 I2.將烤過的法國麵包片放在盤中。www2.tvboxnow.com" x7 g* @; j# p# V( `
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。tvb now,tvbnow,bttvb- ^0 Q' l" l! L0 ~
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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. d; n3 b6 s1 _tvb now,tvbnow,bttvb法式鄉村麵包沙拉
6 V& @& _( u0 B  i( ]+ `公仔箱論壇【材　 料】
/ I3 z& Y8 E! t捲生菜         100公克
' a+ z& M! j! R- t9 X6 K7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         150公克
1 T# x* {9 l+ _- |0 k鄉村麵包         2片www2.tvboxnow.com5 [0 Z: |. X$ ^- S! [

- p$ m$ h' W; _* Q$ ?* {tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
' W& o; v5 N& N% U% Y( T4 o1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法式油醋汁         3大匙
, i5 `* b8 e) \& u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z0 |8 k" n$ }& \+ |1 e
【做　 法】
$ e7 Q5 Z( ^) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b! f/ n9 C5 z9 C9 ]+ n6 l' _, [8 F1 |; q
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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www2.tvboxnow.com! u) u  V. E! P, ~5 B4 a
芝麻雞肉沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H7 B  c! t" B$ t  O8 |  l, ]0 k
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a  Y1 a7 x, E/ D9 L
雞胸肉         120公克tvb now,tvbnow,bttvb) a0 \0 [6 X* C. k+ P$ q
捲生菜         100公克
4 N% ^9 E1 z! y/ c) {# jtvb now,tvbnow,bttvb綠萵苣         100公克
( {- U$ Z1 |/ i! K9 i/ B8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫萵苣         50公克- |( e3 f7 {& Z  `8 S  ~. n
小蕃茄         20公克
  R3 T. d5 x) ~
, Y) U. Q. v: M公仔箱論壇【調 味 料】
0 Y, |% [5 X* ?! f2 Ztvb now,tvbnow,bttvb乾蔥芝麻醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r* {4 p5 x# D! _( K6 R

* M, I1 f1 i1 w3 u! Z5 R& o1 O【做　 法】
  o5 }: j# G3 Gtvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉去皮備用。
- o9 @: E: ]  D- P# C0 j, s5 W3 iwww2.tvboxnow.com2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
4 Z  v, I9 y- {公仔箱論壇3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。www2.tvboxnow.com) A4 c+ z0 o  }( y9 p* i
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

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3 d3 ^* N  v: O. Awww2.tvboxnow.com海鮮腐香沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S/ U* H  u5 S  P7 @- D, t
【材　 料】
' p4 y) n# W6 E9 d  z: Z6 X& Stvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         8隻/ S  e. S7 {( U1 [. A, X+ Z
薑片         2片www2.tvboxnow.com6 D4 q+ q* @7 L
芹菜梗葉         1根. W' o+ p& s( C! ~1 ?: q$ a1 _
沙拉醬：tvb now,tvbnow,bttvb: m8 X+ N5 ?* k
檸檬汁         10㏄6 W( E# O4 C; L  N
辣味腐乳         10公克
1 }# J9 g. Y( U3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         10公克www2.tvboxnow.com& T2 ~' R8 M9 F% e1 y* x
蕃茄醬         20公克
3 g9 p& C4 Z8 I* @9 A0 {薑汁         1/3小匙tvb now,tvbnow,bttvb' j+ c/ r6 h7 i) N) c2 J9 V
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【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e6 L2 ~9 a; C
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 I& h( H$ i7 r& I
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb* I* H1 a) {% F
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g* d6 H3 j% a5 g. |
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。