容易暈車的人,乘車時應注意以下幾點:
`) V2 k; g% d9 I" V* T$ f' c1.出遊前一晚要有充份的睡眠。
* W9 j; B4 @8 N4 E( }2.不要讓胃空著,但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。www2.tvboxnow.com, S/ _( r; N- |- P
3.喝加醋的水,或含檸檬,可以改善想吐及頭暈的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb7 w. k1 {, c+ a: m' \! u
4.盡量穿著寬鬆的服飾。
4 n n5 Z0 M! Z* [* `+ I公仔箱論壇5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免。公仔箱論壇$ C! j, } `; q2 ]1 j9 e
6.行程中不要看書或雜誌,儘量看遠方的風景。/ N' F& S( ^; v* R& m( r" x
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
4 G7 b; C# t3 H1 \0 c1 F公仔箱論壇8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦,可以咬手指或捏大腿等等。 |