BeiDouChef

www2.tvboxnow.com. U  `& I0 t( ]* u- L) L8 B8 U
牛肉鬆拌麵8 Z5 @$ Z- }# z2 B# w
【材　 料】
/ _* o; v% `" |% C' y! V牛絞肉         80公克
6 X) z" b  o$ i2 A客家酸菜         40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w% ?' p, {& \1 z( K
洋蔥末         30公克公仔箱論壇( d: i% ?0 E8 Y! n9 l& N
水         4大匙公仔箱論壇$ H0 j. R% O$ O7 \0 P7 z
沙拉油         1大匙www2.tvboxnow.com; g  y! x5 H1 w. [
太白粉         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb! P1 R2 f4 U# O. ?5 w7 I
蔥花         少許9 `2 T5 `; m+ R  {! B

- e- M9 t, }! ^. d) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】/ q4 y7 F6 I9 t5 e
蠔油         1大匙
, g6 O# D  e9 z- }tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         1/4小匙
/ f" \' M( F3 Y% D6 @6 i公仔箱論壇香油         1小匙' h5 x, E3 n9 h& y( e
細砂糖         1/4小匙
& _5 C1 A3 R+ i, {6 ?+ P3 Cwww2.tvboxnow.com
, T8 t+ i' t2 X  {0 @' |7 ]【做　 法】
# p! S2 P6 l6 X( b. w4 a. s/ N& v公仔箱論壇1.牛絞肉放入碗中，加入太白粉拌勻備用。www2.tvboxnow.com" D' r( R; w. m% J/ Y
2.客家酸菜充分洗淨，切碎後擠乾水份備用。
6 ~! L0 @) D# N# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入洋蔥末小火炒至顏色金黃，加入作法1和2大火炒約3分鐘，最後加入水和所有調味料煮至湯汁收乾，熄火備用。, m+ x( `$ M0 Y/ ]# d! `1 f2 ]
4.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入細拉麵攪散，以中小火煮約2.5分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法3趁熱拌勻，撒上少許蔥花即可。

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0 B! t& a; A0 b  c+ f0 `公仔箱論壇酸辣醬拌麵
, t' r5 t! {" x& z0 i, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 L" Z! Y( B& B5 x
粄條         200公克
6 g  P% J& z! u; x' R蝦皮         15公克
4 e% _, a, @: y" ?" Z5 y) ?www2.tvboxnow.com蒜末         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C( K7 O( X: u1 B
紅蔥末         20公克( t) h+ H: X3 Q; `! H- Q
紅辣椒         50公克
* h) z  p6 L9 t: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]0 E2 w1 R5 v4 x$ f( ]) k
蕃茄丁         50公克
, N- j2 I4 G# lwww2.tvboxnow.com沙拉油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb. P, ?1 N9 ]0 u7 `3 C8 A6 N
水         3大匙www2.tvboxnow.com/ [# F* \8 R7 |) W9 C6 q- N
蝦膏         1小匙
6 q, J& g# |8 e5 f! L- b  f8 Y  }& L蔥花         少許
! r) z1 Z/ E5 p  l+ z公仔箱論壇
* F- M) d& U  M  m5 ]# R# h【調 味 料】
0 z- s$ h) H* ^* c# C公仔箱論壇蕃茄醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D1 W: q) o$ X* E; _
細砂糖         2小匙
2 D2 ]; x9 Q2 K  R4 i1 S醬油         1小匙www2.tvboxnow.com2 ^, U& g. L6 w- {$ T* H
鹽         1/4小匙, Q9 m( q" L! i( i7 n# Y) E
www2.tvboxnow.com9 D4 H6 r& Q4 o0 x9 G2 l
【做　 法】
/ j( a4 g2 u% V& H: E; z1.紅辣椒洗淨切末備用。# T# }# g. n/ S5 u
2.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入蒜末、紅蔥末、紅辣椒末、洋蔥末、蕃茄丁小火炒約5分鐘，放入蝦皮、蝦膏續炒約2分鐘，加入水和所有調味料小火煮約2分鐘，熄火備用。www2.tvboxnow.com  g2 U) T% p( |, o( u
3.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入粄條攪散，以中小火煮約30秒，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法2趁熱拌勻，撒上少許蔥花即可。

BeiDouChef

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蕃茄肉醬拌麵
4 T+ ^' V! W7 T9 M! @, Dtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】www2.tvboxnow.com. x/ ]3 Q3 Q8 ~8 _, S
細拉麵         150公克
- i2 D) |/ [( L: C5 H3 t6 U蕃茄         2顆
1 R( V* U7 \: H5 g4 ]+ ]; |0 X洋蔥末         40公克公仔箱論壇5 ^: L, V; J* g/ N* j2 w
豬絞肉         100公克
+ ?! s' o9 M" T& @7 T8 }tvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         1大匙
$ j/ e8 S# T  q1 k1 z) etvb now,tvbnow,bttvb太白粉         1小匙
  U  m- u9 e. O8 ~7 b2 R0 `4 h水         1/2碗
. {4 l7 h' Y8 twww2.tvboxnow.com香菜葉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [; ~9 b9 ~9 Y" H
/ r  P4 b" _# }2 s9 k  a" [7 \' c8 v
【調 味 料】
& ^/ k0 g5 v8 |/ ]: \( K) |tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o8 A4 o  a7 z. c% F; [
蕃茄醬         3大匙
: J! \  ~# }8 [1 u" E) Z6 |/ L% v公仔箱論壇細砂糖         1大匙
) S: ^$ {0 N2 z3 x: a$ g9 uwww2.tvboxnow.com
3 X( t  h9 A$ V) R, K  g公仔箱論壇【做　 法】
* V+ q% a( j% m" g8 k5 Vwww2.tvboxnow.com1.豬絞肉放入碗中，加入太白粉拌勻備用。
1 z0 G  {* ?: E! L1 Itvb now,tvbnow,bttvb2.蕃茄洗淨，去蒂後切小丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `# K+ [8 m$ L8 K) w
3.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入洋蔥末小火炒至顏色金黃，加入作法1炒至顏色變白，再加入水、蕃茄丁和所有調味料拌勻並以小火煮約5分鐘至入味，熄火備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `  \  w  q4 p, u
4.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入細拉麵攪散，以中小火煮約2.5分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法3趁熱拌勻，撒上少許香菜葉即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb+ n: Q3 h% u6 Q# g$ f6 d
菜脯香鬆拌麵tvb now,tvbnow,bttvb& C, s* T/ ]( A, p' d. `! }: T
【材　 料】乾意麵         2份熟
! i. @9 `( p9 d9 m" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉         80公克tvb now,tvbnow,bttvb% N  E* x$ Z1 K3 N
碎菜脯         30公克; [: L1 e5 I8 W9 |/ N! J% ~6 x# `
蒜末         1小匙5 J7 L  s( N4 k% b& ^7 w% i; R/ v7 y
沙拉油         1大匙
  v9 m% Z7 M" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜葉         少許
" H" p0 ~" H; l# E8 g公仔箱論壇
+ r" q2 n4 m0 r1 A+ v公仔箱論壇【調 味 料】
" |! t5 C4 n& ~% S# [8 v# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2小匙公仔箱論壇' g+ [0 q) l, J! ^, K% [& T. S
細砂糖         1/4小匙, u9 u  D/ E" a& G( a6 ?& K: c
胡椒粉         1/4小匙& m. Z- e* ^* L$ T1 e/ d0 s& O
醬油         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ R: Y  P  A. d$ f0 [2 B

5 \% n& U8 K" Y" r# Q: N: N【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 j, ]7 ~% |* R( ^4 c" w
1.熟雞胸肉切碎備用。2.菜脯洗淨擠乾水份備用。3.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入蒜末小火炒至顏色略黃，加入作法1炒至略呈金黃色，再加入作法2炒約2分鐘，最後加入所有調味料續炒約1分鐘，熄火備用。4.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入乾意麵以中小火煮軟後攪散，續煮約1.5分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法3趁熱拌勻，撒上少許香菜葉即可。

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) ], J3 m" T! x5 i" o! m! f4 V香醋拌麵
$ }# `4 w' X2 p7 l% X% W+ e+ `tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇' r  M7 ]) C& i! m& w. T% a3 e# X
意麵         2份
' D5 W% q) A: v, T. g& }芹菜末         1小匙
4 B: R; e. m$ F6 l0 ^# Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^/ G" t6 o5 c/ N4 S+ s
【調 味 料】
6 `2 I' W# z: p; ~4 Wwww2.tvboxnow.com鎮江香醋         1小匙www2.tvboxnow.com& @( V, S5 d# E
醬油         1小匙www2.tvboxnow.com! l2 Q. {% w1 f
細砂糖         1/2小匙
( G$ W" u% t" o5 T& W公仔箱論壇鹽         1/4小匙
1 V- T% R! J% q. g! ?$ U6 ]公仔箱論壇豬油         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k- K" ]/ D" ?5 t/ N
. s' |$ G3 D" G8 J6 r$ m5 f) Z- R
【做　 法】www2.tvboxnow.com0 C9 V9 l& u/ @9 |, q# ?* ?  K" w
1.將所有調味料放入大碗中拌勻備用。
. R1 [$ p" n8 |7 z4 Z公仔箱論壇2.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入意麵攪散，以中小火煮約2分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入作法1大碗中趁熱拌勻，最後撒上芹菜末即可。

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2 ^. ^6 w* ?5 X: }5 ~
豬油蔥花拌麵
, W7 v: o$ {) o. n; h% u; |www2.tvboxnow.com【材　 料】0 Z: L' e: C% `  M. e8 _# p; @, F$ X3 H
陽春麵         150公克
( J" s2 @, O& D/ `* |$ D9 _' P公仔箱論壇豬背脂肪         200公克
' A5 `; J) a$ e9 G公仔箱論壇薑         30公克
0 a& U- Z* K  P, d7 Btvb now,tvbnow,bttvb紅蔥頭         30公克
, m, F* f. a: w' g/ B沙拉油         1大匙公仔箱論壇' [  t& C3 H9 V' R
豬油         1又1/2小匙
$ c, C: z; W/ W/ ^+ `6 m3 z' }www2.tvboxnow.com蔥花         1小匙公仔箱論壇) N6 g1 e! C$ T' ^* E  C' `$ |5 N

  q0 E1 {# c% T. }4 k7 R$ d【調 味 料】www2.tvboxnow.com: n: |. m" Z# n3 O4 t# a0 q+ A( i
鹽         1/2小匙, _7 @7 s: U! H* ^2 F3 n+ [2 U1 _
胡椒粉         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q2 Q: h1 I2 P  {* y7 A) [  q- w6 D
: p# X" }1 y1 A) c6 v" m  S
【做　 法】! X+ F; e1 [$ S" m
1.薑和紅蔥頭均去皮、切片；將豬背脂肪切小丁，放入滾水中汆燙，撈出洗淨瀝乾備用。, J6 Y( k2 r- D
2.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入作法1小火炸至豬背脂肪出油至體積縮小一半，加入薑片和紅蔥頭片續以小火炸至薑片呈金黃色，濾出豬油備用。$ ?! [  }/ s! k7 Z& v( q
3.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入細陽春麵條攪散，以中小火煮約2.5分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入1又1/2小匙作法2豬油和所有調味料趁熱拌勻，再撒上蔥花即可。

BeiDouChef

2 Z, z3 H) v  Z# @: `" {5 Y& _tvb now,tvbnow,bttvb薑蔥拌麵
6 _) H* D3 B# Q8 I3 ^6 [/ r公仔箱論壇【材　 料】www2.tvboxnow.com$ V' `( u2 m+ d" c
雞蛋麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb2 f2 v/ U5 a' h" J
薑絲         10公克
* }. d( T! H- y& p9 Owww2.tvboxnow.com蔥絲         15公克tvb now,tvbnow,bttvb" U/ @9 c0 l2 Y( ~7 D
沙拉油         1又1/2大匙www2.tvboxnow.com! K& x# A1 m/ _. r( G: }' W' x
: j# ~' x: d) V9 e+ @8 ~* U' r
【調 味 料】$ F0 Q+ B2 t6 ]* t2 O' I) Q
蠔油         1大匙& C7 _4 x2 a, d/ s3 p
細砂糖         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 G1 K. a8 C9 P5 z; @

0 C1 l& }, _! w, rtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
* e  U7 R& t/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入雞蛋麵攪散，以中小火煮約3分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中備用。" L  o2 X; f1 p7 I
2.薑絲和蔥絲放入耐熱大碗中，淋入燒熱的沙拉油趁熱攪拌至散發出香味，加入所有調味料拌勻，趁熱倒入作法1碗中拌勻即可。

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& c: ?* t# |, Wwww2.tvboxnow.com5 v% F9 k0 q' u) C6 g

1 |3 [- ~, L. Y! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。XO肉醬拌麵/ i; Q; X( `9 P( g
【材　 料】
. y  d6 p! h( l# M細拉麵         150公克
- N. h. M% R7 n- `7 o, Y豬絞肉         80公克www2.tvboxnow.com; q1 m  z% G9 z* k
蔥花         1小匙
2 s0 {0 Q1 J( s$ m% e太白粉         1/2小匙www2.tvboxnow.com0 N% [0 p+ u  P% b. h, Q
水         3大匙
) a* `( b6 P% {8 s( u( a9 _蔥花         少許8 W- u& v! z9 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _7 }' Q( }" }( V2 e
【調 味 料】www2.tvboxnow.com% a. Z9 N3 U3 T# g
XO醬         1大匙
7 c" m& i! O; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油         1小匙
& ~! j0 v5 S  V0 Etvb now,tvbnow,bttvb細砂糖         1/2小匙9 D( S2 t0 [" K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^7 d( G) [, F, ]
【做　 法】
: E7 P3 O- k- `( q9 h; Y1.豬絞肉放入碗中，加入太白粉拌勻備用。www2.tvboxnow.com8 d! E  Z, ^+ N( t3 o
2.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入拌好的豬絞肉中火炒至變白，再加入所有調味料略炒出香味，加入水拌勻煮約2分鐘，熄火備用。tvb now,tvbnow,bttvb. u1 L. f" X! ?" |
3.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入細拉麵攪散，以中小火煮約2.5分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法2趁熱拌勻，撒上少許蔥花即可。www2.tvboxnow.com7 I+ `! n2 b& V. P

4 c; s4 M8 G! T9 m6 ^2 D' Q/ ~/ F3 P0 K$ B
XO醬
/ c3 i- Z+ h; v+ N: utvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】www2.tvboxnow.com8 m2 [: `8 C! i9 ]
紅蔥頭         150公克公仔箱論壇7 N  A) d8 R4 k3 D# J4 V2 C7 w
蒜頭         130公克
' @" X# I# y3 M! c7 Z# \tvb now,tvbnow,bttvb朝天椒         30公克
- g* Y- a5 Y! Gtvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒         100公克% g2 q9 Y9 q4 N) b5 P. q
金華火腿         60公克
4 F* q/ K( B3 ]9 S0 ]3 m+ y- F鹹魚肉         50公克8 [/ g* ]3 ?% r9 p
蝦米         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x) z% C1 y0 I7 s2 e
干貝         150公克
" q, X7 u' ^/ s# }0 w- U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% A( g- c# v/ p/ V' Y, T
【調 味 料】
+ W$ D& O: m/ _, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣豆瓣醬         3大匙! Z9 B1 _7 t; q9 j8 M8 h
砂糖         1/2大匙- I8 L+ P: @) T; t4 U! V
雞粉         1小匙
0 |4 O6 i3 X2 x' q- n+ etvb now,tvbnow,bttvb7 Y# ~) t9 u) C1 |
【做　 法】公仔箱論壇4 i1 R' V- z  U
1.紅蔥頭洗淨去頭尾與外膜；蒜頭去外膜；朝天椒、紅辣椒洗淨瀝乾去頭切小段，各別放入調理機絞碎備用。tvb now,tvbnow,bttvb: v' P' X. y2 I$ y
2.金華火腿、鹹魚肉切碎；蝦米洗淨泡水約5分鐘切碎。
' |1 ~; F  o; n/ ]  J+ A公仔箱論壇3.干貝洗淨加入米酒中浸泡，醃泡約5小時後，再放入蒸籠內蒸40分鐘，待涼捏成絲狀備用。公仔箱論壇& ~0 r4 b' Y' A, O7 o2 I4 y
4.取鍋，倒入600㏄油，放入蔥碎、蒜碎炸至微乾，加入金華火腿、鹹魚、蝦米炒炸一下，再加入干貝絲、朝天椒、紅辣椒不停拌炒約5分鐘，再加入調味料拌炒2分鐘。
/ I" i+ z( h- h/ Twww2.tvboxnow.com5.待涼後裝入玻璃瓶中，油需整個淹蓋醬料，鎖緊瓶蓋放入冰箱中冷藏。

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& r) o7 p! [9 W! \公仔箱論壇XO醬炒河粉
0 {' W; u: w, U4 l; C+ z$ f【材　 料】www2.tvboxnow.com% u/ |9 ]( O; m( Y
河粉         250公克
0 @& |$ @" s" \* [( [$ F" Otvb now,tvbnow,bttvb綠豆芽         50公克
: S, x) ^% Q& U1 M2 A( a韭黃         30公克www2.tvboxnow.com7 k# \: S' Z" l& q; D, D
洋蔥         20公克
9 g, R' s! D5 h( a3 |7 A, ttvb now,tvbnow,bttvb
) @  u3 t5 K2 Y, `7 Ewww2.tvboxnow.com【調 味 料】www2.tvboxnow.com: N( Q0 \& j" O
XO醬         2大匙
4 p& S4 t* ~, H+ F醬油         1大" x5 z6 G7 _8 ?. w, p+ e4 U, a" w
www2.tvboxnow.com$ M# @& C) g  |. Z8 Y! m
【做　 法】
+ j% u+ q; k8 e2 ?+ M- a公仔箱論壇1.銀芽洗淨，摘除根部；韭黃洗淨、切段；洋蔥洗淨、去皮切絲；備用。
, m7 t4 C' B! S+ d: j3 z0 R3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.河粉切寬條，剝散備用。4 d5 ^. N- N4 j1 o. V
3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，待沙拉油均勻佈滿鍋內且燒熱後，放入河粉以大火快速翻炒約10秒鐘，加入醬油及XO醬繼續大火快速翻炒至上色均勻，最後再加入韭黃段及綠豆芽拌炒約1分鐘即可。

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8 O& v2 {! o6 G7 J3 L& U+ x% P
魚香肉絲拌麵
4 w+ [& ^8 F2 K, z" _/ r/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L/ o) r  J* W) J" @
細陽春麵         150公克
# q" ~! o5 f6 C, O: [2 S公仔箱論壇豬肉絲         50克tvb now,tvbnow,bttvb& ^% Q4 T2 g' c, g9 j, R
綠豆芽         30克
9 [3 e& Z* ?) a) u8 hwww2.tvboxnow.com薑末         1/2小匙www2.tvboxnow.com4 O' e0 V! j6 e; Q
蒜末         1/2小匙
# V/ ]; R' N  {1 j: p0 b公仔箱論壇蔥花         1小匙
1 o4 g% k" [" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉         1/2小匙9 K6 a# P6 x# q' j: h
水         3大匙
* C( X& i) q, j; S) O公仔箱論壇沙拉油         1大匙
! L5 R# Z  [" C
8 L; n7 b4 [  R2 g; T公仔箱論壇【調 味 料】
/ n# g0 q$ K; e( S公仔箱論壇辣豆瓣醬         1又1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X, Q4 C1 t' E$ `1 C5 y. C; G
白醋         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F) }+ q9 ]5 J" [* H8 L7 o6 k
細砂糖         1/2小匙
: x& x5 Y" L* y1 X2 O$ E; Ctvb now,tvbnow,bttvb醬油         1又1/5小匙公仔箱論壇) R. `" v6 ?5 W7 y; Q' ~2 I, R- @
公仔箱論壇+ L2 c: c4 `5 o
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o6 k5 D* W4 q4 o$ b& U8 g! _
1.豬肉絲與太白粉抓拌均勻；綠豆芽洗淨瀝乾水分備用。
( @. ?" @6 @; m/ W$ G' q4 P6 J2 dtvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入作法1以中火炒至變白，加入薑末、蒜末和辣豆瓣醬以小火炒勻後，再加入水、作法2和及剩餘的調味料拌勻煮至湯汁略收乾，熄火備用。) s1 W% z/ Q" x& j, L
3.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入細陽春麵條攪散，以中小火煮約2分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法3趁熱拌勻，撒上少許蔥花即可。

BeiDouChef

www2.tvboxnow.com0 M) z  L9 {% x( }9 }' V- m
蠔油菇丁拌麵1 K# J) R) t& ?* z0 Z9 X) n
【材　 料】
# m) Q1 ?  j9 P% Ptvb now,tvbnow,bttvb意麵         80公克
: X6 V# l: S6 \9 k, Z3 p* |; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾香菇         6朵tvb now,tvbnow,bttvb8 s- g- k' f  I0 J/ S
薑片         2片
: k1 f' Z' y, i% p( h% d) [蔥段         1根+ [4 n0 L! Q/ w( v
沙拉油         1小匙
8 k1 g7 k& Z5 Q6 J2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         5大匙公仔箱論壇% p/ j* z+ B% X% U; c
蔥花         少許www2.tvboxnow.com* ^+ k3 a3 x; ?1 B

5 U# r0 V3 @: r$ U* Z- C【調 味 料】% {  G7 I0 v1 s* v) j
紹興酒         1/2小匙
/ w5 J: }; e  X' J" S- J7 |蠔油         1又1/2大匙) z6 z1 M2 R% D+ g. U
細砂糖         1/4小匙; P9 `: s, C0 j
tvb now,tvbnow,bttvb6 @7 Y7 ~" I) D, s& O/ `
【做　 法】
6 {+ _2 }+ g3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.香菇泡水至軟後切丁備用。
0 F0 N% U0 l& v4 l# W3 Q2.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入薑片、蔥段和作法1小火炒約5分鐘，再加入水及所有調味料拌勻煮約3分鐘，最後撈出薑片和蔥段，熄火備用。& C1 Z& L! ?" B, ^- \* [0 q( Z
3.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入意麵攪散，以中小火煮約2分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法2趁熱拌勻，撒上少許蔥花即可。

BeiDouChef

! [3 ~* S9 ^4 M! O2 iwww2.tvboxnow.com榨菜肉末拌麵公仔箱論壇# m7 _, t; s1 C/ ~% o- F7 F
【材　 料】
- {/ A/ G$ J$ h, P. V' b3 S# d' {細陽春麵         2份1 ^4 m0 c# s' A2 \
豬絞肉         100公克www2.tvboxnow.com& L6 v/ [) Z) k7 N7 ]0 c: S9 R
榨菜         30公克
1 p- r" b  Z/ Z3 `+ m8 }www2.tvboxnow.com蒜末         1/2小匙
  a. B; _1 C* o% \; Otvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         1大匙www2.tvboxnow.com( u3 E! I( ^# {# h% r! h) `
太白粉         1小匙7 K6 T8 O4 h* u8 _) q
水         1/2碗
% B7 ^6 O5 }6 Z( M1 x; Otvb now,tvbnow,bttvb蔥花         少許
. |0 s  w. B# y; k; z7 D* R7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u* N& @+ `) t. l2 a
【調 味 料】
) r) L7 }. U6 w0 `, N辣椒醬         1/2大匙
- e2 l( a3 R' m/ D! i5 n* k, g公仔箱論壇醬油         1又1/2小匙
" }4 I* a( l; y6 s) H$ {tvb now,tvbnow,bttvb細砂糖         1/2小匙www2.tvboxnow.com/ {4 N. U  R% g4 a- o8 L8 k

2 X4 i& V$ M( U+ s7 ?: {" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
9 O& T) L1 f. p% b  uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬絞肉放入碗中，加入太白粉拌勻備用。www2.tvboxnow.com# C; T3 K8 U) s' W% _
2.榨菜充分洗淨去除多餘鹽份，切小丁備用。. O9 W. l: P/ F  s- d; W
3.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入拌好的豬絞肉中火炒至變白，再加入蒜末、榨菜丁小火炒約3分鐘，加入水及所有調味料拌勻煮至湯汁略收乾，熄火備用。www2.tvboxnow.com2 s+ N, q7 B: C) \
4.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入細陽春麵條攪散，以中小火煮約3分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法3趁熱拌勻，撒上少許香菜葉即可。

BeiDouChef

1 u1 j: i( Y" b9 Q& Rwww2.tvboxnow.com韭菜肉末拌麵3 i% Y0 p2 ^: L  e" s
【材　 料】公仔箱論壇6 t8 v) Q' \' D+ Y
米苔目         100公克tvb now,tvbnow,bttvb* B; L1 g1 I! F8 z( Q
豬絞肉         100公克公仔箱論壇, R. E+ a. b$ y# t( B. @* P0 C
韭菜         50公克( C/ }4 M* F  Y9 c" f0 K
太白粉         1小匙
* T! E9 U& L) u2 ?9 H( _4 btvb now,tvbnow,bttvb水         50㏄7 j% @7 W8 Q3 X: r
沙拉油         1小匙: @/ l$ V# m: f- _5 y1 t
tvb now,tvbnow,bttvb. M2 _7 k" v% O, L
【調 味 料】
- I! k5 L& G" [( H公仔箱論壇鹽         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb- N: p  J+ _( f1 E
醬油         1/2小匙公仔箱論壇! ~$ L: G: O2 M/ [8 B& e/ s6 p
辣椒醬         1小匙www2.tvboxnow.com9 g. J# R2 ~9 Y' g5 R3 }' R( [
細砂糖         1/4小匙
& v) C& U, X+ O# pwww2.tvboxnow.com
# N7 q8 x8 ]$ ktvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】www2.tvboxnow.com/ e) g0 R, l' }: w
1.韭菜洗淨瀝乾，切1公分段；豬絞肉放入碗中，加入太白粉拌勻備用。
6 \( C2 V( ^# `tvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入拌好的豬絞肉中火炒至變白，再加入辣椒醬略炒出香味，加入水及所有調味料拌勻煮約3分鐘，最後加入韭菜段大火炒約1分鐘，熄火備用。
2 I) k6 N% W" W$ i- O3.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入米苔目攪散，以中小火煮約1分鐘至軟，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法2趁熱拌勻即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U$ K* h$ q1 k& b" u" F& n, g  H
香菇雞絲拌麵  D, E3 t% ]2 Z3 [6 D+ S3 `1 r
【材　 料】! N9 u( G( e" s: i7 }: V, T9 t
意麵         80公克
1 ^/ z4 b& Z9 X6 W, G5 Ewww2.tvboxnow.com熟雞胸肉         50公克
. G# w5 \/ F+ ptvb now,tvbnow,bttvb乾香菇         5朵
8 A3 w/ K0 c, f! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末         1/2小匙
: i) L" M1 R" |# |沙拉油         1大匙: d6 ~/ [2 l/ P# U6 g7 ?! x% k
水         5大匙www2.tvboxnow.com8 }) p; ]  U/ {. n5 Y
太白粉水         1/2大匙
. p6 O% {  P+ P; M6 L公仔箱論壇蔥花         少許
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, {" ]4 Z) V6 N# x6 g8 i9 dtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
; z3 M( ~* h0 v! |. z4 j公仔箱論壇蠔油         1小匙$ L+ ^  j/ l. N! X) d
鹽         1/4小匙公仔箱論壇0 d0 Y/ A3 N7 j( |& Q) b- E. Z8 u
細砂糖         1/4小匙
: `' [. X* p2 {+ p" W0 j: L$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q2 Y) s3 Z* Q# t% f& M
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【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M, J( ]9 }2 U% [% L
1.香菇泡水至軟後瀝乾切絲。1 j0 i, `6 E; o* p# R7 \
2.熟雞胸肉撕成細絲備用。
. K. A' M9 ^/ M+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入薑末和作法1小火炒約5分鐘，加入水及所有調味料拌勻煮約3分鐘，最後加入太白粉水勾芡，熄火備用。
% W8 T2 T! O6 s  F0 ], V4 V) Z公仔箱論壇4.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入意麵攪散，以中小火煮約1.5分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法3趁熱拌勻，撒上適量作法1和少許蔥花即可。

BeiDouChef

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香辣雞醬拌麵公仔箱論壇* f! u9 z" w* k) }9 Z, ?
【材　 料】
# {3 L  e* }: ?  L4 ewww2.tvboxnow.com細陽春麵         2份
* o+ o6 m' R: L+ e雞胸肉         100公克蝦米         20公克www2.tvboxnow.com: H( `& u* D6 R! Z( {
紅蔥末         20公克www2.tvboxnow.com. t4 q% n8 p% @9 X& ?6 ?
蒜仁末         20公克www2.tvboxnow.com2 c1 w9 x* }. S
粗辣椒粉         1小匙水         2大匙
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蔥花         少許
  I9 z& m7 S- r' ?: b5 X. {www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb& W3 h5 U% v& L0 l1 W& l
【調 味 料】
0 y: _+ B% c, g2 v$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油         1又1/2小匙/ S4 T$ Q% f- j% Z/ m
細砂糖         1/2小匙
5 ^3 j# j" @" t& n8 |8 y5 n. N% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T% }5 p8 [  A
【做　 法】
3 C- C9 u7 q5 Z& K' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝦米和雞胸肉均洗淨切末備用。+ l) ]. Q. m9 I6 }: o; N$ {3 ?
2.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入蒜末、紅蔥末小火炒至顏色金黃，加入作法1和紅辣椒末續炒約2分鐘，最後加入調味料和水拌炒均勻，熄火備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g; _5 c6 L+ A- t- k6 O, V
3.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入細陽春麵條攪散，以中小火煮約2.5分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法2趁熱拌勻，撒上少許蔥花即可。